来姨妈肚子好痛？

Question

以前来都不会痛的，今天第一天来就好痛好痛，为什么啊。之前从来就算吃冰的什么都没事，这次没吃不该吃的怎么反而疼了

Answer 1

你好，正常情况下，来姨妈（例假）肚子是很不舒服的。缓解肚子痛的方法是:
一、可以用热敷。月经来时，有人的身体体温一般下降，比较怕冷，保暖表现得尤为重要。当月经肚子疼时，最好多穿衣服，躺在床上用暖宝宝或者热水袋敷小腹，保持下腹部的血液通畅，有效缓解痛经。喝杯温水，感觉到下腹部没有那么冷。保暖或是热敷，是缓解月经痛的方法。
二、按摩。按摩可以缓解月经后肚子疼痛。按摩的手法比较简单，比较容易上手。首先把双手搓热，用手心从小腹的中间压紧，然后按顺时针的方向慢慢按摩，一直按到小腹发热。有助于血液循环，减少痛经的疼痛。
同时，在月经期，做好经期的卫生，注意不能盆浴，每天清洗外阴，一人一盆，内裤晒干，卫生纸的质量要好，避免交叉感染。同时经期多吃蔬菜、水果，不要喝凉水，蔬菜和水果要洗干净。同时提高蛋白质的摄入，喝红糖水来补充能量。不要吃过酸、过辣和刺激性的东西。

Answer 2

建议从饮食上清淡，营养，忌食生冷辛辣刺激食物，注意休息保暖，可以用适当热敷小肚子，如果还不能缓解可以在医生的指导下吃点镇痛药

Answer 3

可能因为压力大吧之前我压力大，第一天很疼

Answer 4

你是不是着凉了？