五指毛桃的作用与功效 五指毛桃跟什么煲汤比较好

Question

如题所述

Answer 1

1. 五指毛桃的作用与功效
- 行气利湿：五指毛桃能够健脾以化湿，补肺以行气，具有行气利湿的功效。
- 增强免疫力：五指毛桃中含有补骨脂素，能增强人体免疫力，适合体质虚弱的人食用。
- 健脾补肺：五指毛桃味甘、性平，能健脾润肺、行气化痰、滋阴降火，有助于改善食欲不振和消化不良。
- 缓解便秘：五指毛桃所含膳食纤维能促进粪便形成，刺激肠道蠕动，对预防和缓解便秘有益。
2. 五指毛桃跟什么煲汤比较好
五指毛桃常与猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等食材搭配煲汤，也可加入土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、枸杞、红枣、玉米、芡实、淮山、薏米等。五指毛桃煲汤香气浓郁，营养丰富，适合调理身体，但食用后应避免刺激性和寒凉性食物。
3. 五指毛桃和土茯苓泡水喝的功效
五指毛桃与土茯苓搭配泡水饮用，能健脾胃、清热解毒、祛湿利尿。五指毛桃有助于改善脾胃、增加食欲，同时具有祛湿利尿的作用；土茯苓中的乙醇提取物对多种病原体有抑制效果。
4. 五指毛桃可以直接吃吗
五指毛桃不适合直接食用。五指毛桃多用于煲汤或煮水，其味道不佳，根部含有较多粗纤维，不易消化吸收，口感苦涩，因此不建议直接食用。