如果您怀疑自己的电脑被别人远程控制，以下是一些步骤可以尝试解除远程控制：
断开网络连接：立即断开电脑与网络的连接，可以通过断开网络电缆、关闭Wi-Fi或禁用网络适配器来实现。这样可以切断与潜在攻击者的连接，防止进一步的远程控制。
检查远程控制软件：检查电脑上是否安装了任何远程控制软件，例如TeamViewer、AnyDesk等。如果发现这些软件，确保其设置和权限受到保护，并关闭或卸载不需要的远程控制软件。
扫描计算机进行恶意软件检测：运行受信任的安全软件，例如杀毒软件和反恶意软件工具，对计算机进行全面扫描，以检测和清除任何潜在的恶意软件。
更新操作系统和软件：确保您的操作系统和常用软件都是最新版本，以充分利用最新的安全补丁和修复程序。更新可以修复已知的安全漏洞，提高系统的安全性。
强化安全设置：加强计算机的安全设置，包括设置强密码、启用双因素身份验证、配置防火墙、禁用不必要的远程访问功能等。这些措施可以增加电脑的安全性，降低被远程控制的风险。
寻求专业帮助：如果您无法解除远程控制或担心计算机的安全性，建议寻求专业的技术支持。与计算机安全专家或技术支持团队联系，以获取专业的建议和帮助解决问题。