血脂的正常范围是多少

Question

如题所述

Answer 1

血脂分为总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。每一种的正常范围是不一样的。总胆固醇的正常值是2.8mmol/L-5.17mmol/L，甘油三酯的正常值是0.56mmol/L-1.7mmol/L，其中以总胆固醇最为重要。当总胆固醇高于正常值那就考虑是高脂血症，轻度的高脂血症需要饮食控制，比如不能进食高血脂的食物，肥肉、动物内脏等等。血脂高出正常值很多需要口服降血脂的药物治疗，需要定期复查血脂和肝脏彩超及时发现脂肪肝的情况，还需要多运动、避免肥胖、促进血脂的代谢，平时可以多跑步、仰卧起坐、俯卧撑等等适合自己的有氧运动。