第1个回答 推荐于2017-07-29
这个配方是很好的,即有美颜养生,又有补气补血的功效红枣、枸杞、桂圆本就是补气、补血、补肾的,再加上红糖,补血效果就更好了。但也要适量添加
1、桂圆,桂圆又称龙眼,富含维生素和磷质,有益气补血、安神定志的作用,但是孕妇不宜食用。
2、红枣、特点是维生素含量特别高,具有滋阴补阳,补血之功效,老少皆宜。
3、枸杞、品种很多,需仔细辨别,在泡水喝时建议每天不要超过20克,尽量选用粒大,色红,肉厚的。毕竟枸杞与药同源,并不适用于所有人,如正在感冒,发烧,发炎,腹泻的人就不适合食用枸杞。
因此,在日常饮用时需要合理搭配方能起到更好的疗效。