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原地运球动作要领
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第1个回答 2023-01-05
原地运球动作要领:
1、双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球;
2、球不能高于腰部,眼睛不看球;
3、右手压球不是拍球,用手来感觉球,增强球感。
原地运球简介:
两腿弯曲,上体稍前倾,重心在两腿之间,五指自然分开,手心空出,用手指和指根以上部位控球,肘关节自然弯曲,以肘关节为轴上下摆动,手腕下压将球控制在身体的左侧或右侧。
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简述
原地运球动作要领
答:
1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部
,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球
掌心朝前
,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。3、双...
原地运球动作要领
答:
原地运球动作要领:1、双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球;2、球不能高于腰部,眼睛不看球
;3、右手压球不是拍球,用手来感觉球,增强球感。原地运球简介:
两腿弯曲,上体稍前倾,重心在两腿之间
,五指自然分开,手心空出,用手指和指根以上部位控球,肘关节自然弯曲,以肘关节为轴上下摆动,...
篮球
原地
高
运球
的
动作要领
答:
篮球原地高运球的动作要领如下:
1、手部姿势:运球时,手掌应朝下,手指稍微分开,将球拍向地面,并控制好力度。在运球过程中,手部应保持放松
,利用手指和手腕的力量控制球的运动轨迹。2、运球高度:原地高运球时,球应保持在与腰间齐平的高度,同时保持膝盖微微弯曲,以便随时调整重心和应对对手的防守。3...
原地运球 动作要领
答:
动作名称:原地换手运球
动作要领:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球
。 指导要点:
球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度
。 重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称:背后换手运球 动作要领:同换手运球要领,但在身体后方运球。 指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。
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