1、魏
魏的疆域约占有整个华北地区。大致上北至山西、河北及辽东，与南匈奴、鲜卑及高句丽相邻；东至黄海。东南与孙吴对峙于长江淮河一带及汉江长江一带，以寿春、襄阳为重镇；西至甘肃，与河西鲜卑、羌及氐相邻。西南与蜀汉对峙于秦岭、河西一带，以长安为重镇。
2、蜀
蜀汉北方与曹魏对峙于秦岭，汉中为重镇；东与孙吴相邻于三峡，巴西为重镇；西南至岷江、南中，与羌、氐及南蛮相邻；共22郡，仅限益州全境，另设庲降都督，治味县（今云南曲靖），专辖益州南部。
3、吴
孙吴北与曹魏对峙在长江淮河一带及汉江长江一带，以建业、江陵为重镇；西与蜀汉相邻于三峡，西陵为重镇；东及南至东海南海，其中最南达现在越南的中部。
三国领土面积人口对比：
曹操势力的真正意义确立，便是著名的官渡之战，当时曹孟德一度夺取“青、幽、冀、并”四州，可以说是当时各诸侯中，作战相对最强地盘相对最大的一股势力。尤其是到了称帝的曹丕时期，那时曹魏政权所占据的地盘，近乎是东汉十三州的九州，而且在相关权威资料的显示中，当时曹魏的领土有400万平方公里，人口更是达到了1300万，实属强悍！
东吴这边，孙氏家族在多年的征战后，稳稳的占据着江东这一庞大的地盘。据不完全统计，至少在东吴的鼎盛时期，一度将今天的福建、江西、湖南、浙江、广东的大部分地区占领，当然还包括了广西、安徽、湖北、上海、江苏、重庆等部分地区，人口方面更是达到了近乎550万，其实力也可谓是非常强大。
蜀汉当时以益州为根基的刘备，实际上在多年的征战后稳固在今天的四川、贵州两地，当然也一度将今天的陕西、甘肃、广西及越南、缅甸等少部分地区占领。但据相关资料显示，当时蜀汉的面积大约有100万平方公里，虽然拥有着“天府之国”，但从某种程度上来讲，其真正的环境充满了“瘴气”等不利因素，其整个蜀汉地区的经济发展，远不及其他两个政权富庶。
以上内容参考：百度百科-三国行政区划