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八段锦八个招式的名称
如题所述
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推荐答案 2023-01-11
八段锦功法分为八段,它们的名称分别是:双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、双手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。
八段锦既属于外炼的体术,又属于内炼的导引术,适合男女老少各个年龄层,“拳打卧牛之地”不受场地限制,简练易学故而流传广泛,同时也繁衍纷杂,有以南北为特色的刚、柔八段锦;以练气与否的内、外八段锦;按门派分少林十二段锦、武当八段锦;武当之中又有太乙、玄武之分;有姿势区分的坐式、站式八段锦;坐式中又分云床、洗髓八段锦;还有钟离八段锦、青城八段锦、昆仑八段锦等。
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其他回答
第1个回答 2023-08-28
八段锦的八个招式名称分别为:
1. 双手托天理三焦
2. 左右开弓似射雕
3. 调理脾胃臂单举
4. 五劳七伤往后瞧
5. 摇头摆尾去心火
6. 双手攀足固肾腰
7. 攒拳怒目增气力
8. 背后七颠百病消
这八个招式涵盖了身体的各个部位和器官,长期坚持锻炼对身体有很大好处。
相似回答
八段锦8个
动作
名称
叫什么?
答:
一.
站式
八段锦招式名称:
1.两手托天理三焦,左右开弓似射雕 2.调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧 3.摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰
4.
攒拳怒目增气力,背后七颠百病消
二.坐式八段锦招式名称:—
1.手抱昆仑,天柱微震
2.托天按顶,牢攀脚心 3.臂转车轮,左右开弓 4.交替冲拳,叩击全身 八段...
八段锦八个
动作
的名字
答:
第一式八段锦招式名称:两手托天理三焦
动作要领:两掌向上至胸部时,翻掌上托,舒胸展体,抬头看手;抻拉时下颏微收,头向上顶,略有停顿,脊柱上下对拉拔长,力由夹脊发,上达两掌;两掌下落时要松腰沉髋,沉肩坠肘,松腕舒指,保持上体中正。第二式八段锦招式名称:
左右开弓似射雕
动作要领:...
八段锦的招式名称
分别叫什么?
答:
7、第七段 攒拳怒目增气力:预备姿势:两脚开立
,成马步桩,两手握拳分置腰间,拳心朝上,两眼睁大。左拳向前方缓缓击出,成立拳或俯拳皆可。击拳时宜微微拧腰向右,左肩随之前顺展拳变掌臂外旋握拳抓回,呈仰拳置于腰间。8、第八段
背后七颠百病消
:预备姿势:两脚平行开立,与肩同宽,或两脚相...
八段锦八个招式的名称
答:
八段锦功法分为八段,它们的名称分别是:
双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、双手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消
。八段锦既属于外炼的体术,又属于内炼的导引术,适合男女老少各个年龄层,“拳打卧牛之地”不受场地限制,简练易学故而流传...
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