宝宝健康成长，从优质鱼肝油开始！

Question

如题所述

Answer 1

鱼肝油是宝宝成长的好伙伴。作为婴儿辅食和维生素类药物，它富含维生素A和D，能有效预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。本文将为您介绍如何选择和使用鱼肝油，让宝宝健康成长。
👶适量添加鱼肝油
母乳中维生素D含量较低，一至三个月的婴儿需要适量添加鱼肝油，促进钙磷代谢。但切记，务必遵循医嘱，避免过量导致中毒。
🐟选择合适的鱼肝油
未添加其他营养物质的鱼肝油价格亲民，而添加了DHA等营养成分的鱼肝油则有助于大脑发育。补充维生素A和D是关键，根据家庭经济情况和宝宝需求挑选。夏天阳光充足，可适当减少补充量。
📈逐步增加用量
新生儿期开始，每天一滴鱼肝油，逐步增加至5滴。早产儿、双胎儿及消化道疾病的新生儿，出生后2周即可开始添加，逐渐调整用量。同时搭配适量钙剂，每天不超过0.5克。观察宝宝大便，若有消化不良现象，适当减少用量，待适应后再逐渐增加。
🌞两岁后无需继续补充
随着孩子户外活动增多，两岁后接受阳光照射的机会增加，维生素D的合成自然形成。因此，两岁以后的宝宝无需继续吃鱼油和钙片。