高三生实现高考逆袭需要付出更多的努力和时间，以下是一些建议：
1.制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目安排等。合理分配时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
2.注重基础知识的巩固：高考考察的是基础知识的掌握程度，因此要注重对基础知识的巩固。可以通过做题、背诵、总结等方式来加深对知识点的理解和记忆。
3.多做真题和模拟考试：通过做真题和模拟考试，可以熟悉考试的题型和考点，提高解题速度和准确性。同时，可以通过分析错题和弱点，有针对性地进行复习和强化训练。
4.合理安排休息和娱乐时间：高三是一个紧张的阶段，但也不能过度劳累。合理安排休息和娱乐时间，保持身心健康，有助于提高学习效率和应对考试的能力。
5.寻求帮助和支持：如果遇到学习上的困难，可以向老师、同学或家长寻求帮助和支持。他们可以给予你指导和鼓励，帮助你克服困难，实现逆袭。
6.坚持和自信：高考是一场长跑，需要坚持和毅力。相信自己的能力，保持积极的心态，相信自己可以实现逆袭的目标。