我和小伙伴们前段时间去了云南的丽江、大理、昆明、西双版纳等地。下面分享下自己旅行过程中的经验以及血泪教训，希望能帮助到同样喜欢旅游的小伙伴。
总述
云南的这几个地方都比较分散。丽江在西北方向，大理在昆明的西边，西双版纳在最南边。昆明的航班最多，一般会选择先去昆明作为中转，然后再去其他的城市。考虑到昆明和丽江路程也不近，我们选择直飞丽江，然后再去大理。由于大理到西双版纳没有直达的高铁，所以先去昆明中转，最后再去西双版纳。
云南紫外线很强烈，一定要带防晒霜！游玩后发现当地人明显肤色偏黑一点。
1.丽江
丽江游玩的景点包括：玉龙雪山、泸沽湖、丽江古城。
建议时间：2~3天。
住宿：
住宿住在古城附近即可。古城比较大，我们住在古城北门外的喆咖酒店。建议选在古城边上的住宿即可，不要太靠近古城内部。因为从里面走出来也是不短的距离。而且大部分一日团都会去古城附近的酒店去接送。
交通：
火车站离古城很近，可打车，可公交。
机场到丽江古城有机场大巴，很方便，30分钟就能到，20元/人。我当时是晚上10点半到的，还有大巴车，出了机场就能做。因此没有必要打车。
玉龙雪山离丽江大约1个多小时车程。
泸沽湖距离丽江180km多的山路，非常远，至少要4个小时的车程。
玉龙雪山和泸沽湖由于远离市区，因此要包车或者自驾等前往。
饮食：
我之前查了网上的攻略，推荐吃阿婆腊排骨。具体店家直接网上搜即可。个人感觉太咸了，吃不习惯。怀疑是不是真的腌制后的排骨。
景区：
丽江古城可以晚上去溜达，由于住在古城附近，可以晚上步行前往。在里面吃饭、喝酒、顺便逛古城。
玉龙雪山和泸沽湖我们是报的一日团。早上在古城酒店接我们上车，然后晚上送回酒店。包含门票、交通和午餐。
虽然我们是一日团，但是我觉得还是包车或者自驾会更好点。对山路驾驶技术没信心的小伙伴可以包车。只需解决交通即可，这样在景区可以自由的游玩，且无旅行团购物消费等烦恼。
蓝月谷在玉龙雪山景区内部，可以从雪山下来去游览，湖水很美很蓝。
其他建议：
去玉龙雪山，有需要的话，提前在市区买好氧气瓶。否则的话，景区60元/瓶，很贵。
玉龙雪山的门票和索道都比较贵，上山索道需要提前预约时间段，排队人很多。我们当时上山索道排了一个小时队，下山索道排了40分钟队。想想真的浪费时间！
泸沽湖的山路真的很绕。晕车、驾驶水平不够的小伙伴慎重！
蓝月谷的电瓶车个人觉得没必要坐。可以直接坐景区内部的大巴车到达蓝月谷，无需乘坐电瓶车。
2.大理
大理景点有很多，我们去的地方有：大理古城、环洱海、洱海东边的双廊古镇、三塔寺。
此外，苍山也不错，但是我们懒得爬山了就没有去。
建议时间：>2天。
住宿：
网上有三种建议：洱海东边的双廊古镇附近、洱海西边的大理古城附近、洱海南边的火车站附近（市区）。
火车站附近没有必要，因为距离景点太远了。火车站附近唯一的优势是住在市区，可以选择比较干净高档的大酒店，卫生相对较好。而其他两个地方都只能住民宿客栈，且由于在景区附近，卫生稍微较差。
双廊古镇附近不建议选择，因为洱海西线景区相对较多，住在东边的双廊古镇距离古城、三塔寺、苍山等有点远。
个人建议住在大理古城，且选择大理古城的南门附近。
交通：
去大理，肯定要环洱海。环洱海一般有以下方式：租车、大巴、小电驴。
小电驴不建议。一是太晒，二是太慢。
租车的优势是自由，缺点是停车费不低。
我们是乘坐的旅游大巴车。最近，大理新推出了环洱海旅游大巴车，有各个景区之间的大巴车，很方便。我们买了98元/位的三天畅游大巴直通车。三天时间，无限次乘坐大巴车，大巴车有环洱海的各个景区的站点，只要提前预约，按照时间乘坐大巴车即可。此外，大巴车还包括古城南门到机场、火车站、三塔寺等的班车，还包括各个景区内部的电瓶车票。因此，只要买了那个无限次的大巴车票。在大理的所有交通问题就都解决了。
血泪建议：千万不要乘坐景区的电瓶车去环洱海！我们被坑过！血泪教训！希望不要再有人被坑了！
景区：
环洱海的景点不要门票，直接游玩即可。
双廊古镇里面挺大的，里面有个小岛，有时间可以坐游船上去看看。
大理古城白天没什么人，晚上可以一直热闹到12点。因此建议晚上游玩。
三塔寺距离古城3公里不到。三塔寺值得一去。从南门到最北边要走近乎1个小时，且有大部分位台阶和爬坡。可视体力选择是否乘坐内部电瓶车。但电瓶车直接就把乘客送到寺庙的最后面（即最北边），无法游览中间的美景。
血泪建议：三塔寺门票建议网上买！我在现场买75元/人，我的同伴在网上买45元/人。就这差距，真的是气死人了。
饮食：
大理的小吃很多，非常好吃。有烤乳扇、烤饵块、卷粉、虾粉等。烤乳扇和烤饵块特别好吃，强烈推荐！大理古城有很多小吃店，就不推荐具体店家啦
我们吃了老白族石板烤肉、野生菌火锅、傣族手抓饭。
石板烤肉不推荐，这种烤肉和其他地方的没啥区别，而且在景区都是烂大街的存在了。
野生菌火锅推荐品尝，主要是尝尝各种菌类，喝菌汤，很美味。
傣族手抓饭强烈推荐，一定要记得观察别人怎么吃的，用手套抓着吃哦！别像我们傻乎乎的用筷子吃。
总结：
大理洱海很美、小吃很好吃，景点很多。感觉大理更适合居住，几天的时间匆匆忙忙的不能体会到这里的惬意。
3.昆明
昆明我们只去了海埂公园和甬道街。昆明有很多好玩的地方，由于时间关系没有去。因此下面只简单介绍。
昆明为省会城市，住宿、交通都很方便，不用我来为大家介绍。
甬道街的小吃很好吃，推荐吃饵丝、豆花米线、龙井汤圆等。
海埂公园交通不是很方便，没有直达的地铁，最后一段路程可能需要打车。
4.西双版纳
西双版纳的景点主要有：中科院植物园、野象谷、热带原始森林、曼听公园、告庄夜市、澜沧江。
建议时间：>4天。
住宿：
建议住在告庄附近，可以选择民宿或大酒店均可。西双版纳不是很大。如果选择住市区也可以，毕竟市区离告庄也就5公里不到。但是告庄北门有去各个景点的大巴车，如果乘坐大巴车的话住在告庄比较方便。此外，市区打车和吃饭不是很方便。
交通：
强烈推荐<版纳好行>公众号。公众号上面有不同景区的门票、景区大巴车等，有套餐有单卖的，非常方便！景区大巴车从告庄北门出发，分几个班次前往不同景点。
我们买了中科院植物园、野象谷和原始森林公园的套票，包含交通+门票+讲解。记得提前买和预约时间段，非常的火爆！
中科院植物园离市区一个多小时的车程，野象谷离市区半个小时左右的车程，原始森林公园离市区5公里左右。曼听公园就在市区内部。
景区：
中科院植物园强烈推荐！园区很大，一定要买电瓶车游览。西区有各种奇奇怪怪的热带植物，跟随导游的讲解可以认识很多植物，看到很多奇妙的现象。东区是纯天然的原始森林，有很多原始的植物和动物，游览途中可能会遇到蛇、毛毛虫等野生动物。东区有部分山路。大部分游客仅游览西区。如果时间够的话建议也去东区看看。两部分园区都需要电瓶车。
野象谷主要是观看大象。里面的蝴蝶园也很不错，有伪装成树叶的树叶蝴蝶。从入口到观象台有2公里的山路，步行需要40分钟至少，可根据体力选择是否乘坐索道。能不能看到野象出没就看各位的人品了。
热带原始森林是看孔雀。建议去孔雀山庄里面吃午饭。午饭不是很贵，但是有靠近湖边的吃饭位置，可以边吃饭边看孔雀表演，成群结队的孔雀从你面前飞过。此外，有少数民族的歌舞表演和傣族泼水节等活动。
曼听公园在市区内部，里面除了傣王的王宫之外，有一个泰式风格的寺庙，很不错。此外，如果有时间可以尝试参加晚上的晚宴活动。
告庄夜市非常的繁华热闹，拍旅行照的人特别多。号称“六国水上夜市”晚上一定要去看看。
饮食：
我们品尝了傣族糯米饭、东南亚餐厅、当地烧烤等，都很不错。此外，还可以吃很多榴莲、小菠萝等热带水果。
这里非常有名的泰式冰咖啡，可以尝尝。个人感觉就是雀巢咖啡加了冰块的味道。
其他：
白天打车非常不好打，出租车很少，滴滴很不好打。
市区吃饭的地方较少。
西双版纳属于边境口岸，走之前记得要做核酸(现在应该不需要了)。
1、药品、护肤品：感冒药、肠胃药、食物过敏药、抗高原反应药（红景天）、晕车药、创可贴；润唇膏、润肤霜、防晒霜。
2、着装：羽绒服（厚外套）、长裤、长上衣、毛衣、运动鞋、帽子、厚袜子、手套、围巾、毛巾。建议准备3-4套衣服，内衣裤可适当多带。
3、其他物品：太阳伞、太阳镜（云南紫外线比较强，请注意防哂！）、水杯、洗刷用品、护肤品（这个不可马虎，特别是女士，如果出去玩，晒一天，轻则变黑重则脱皮，不是开玩笑的。即使下雨天气依然干燥，润肤霜也一定是要的。）
4、最好带上一本自己很久想看但没来得及看的书 丽江最便宜也是最昂贵的是发呆，但如果呆到一定的时候也会闲得慌，所以带上一本自己喜爱的书，座在屋檐下的摇椅上，边喝茶边看书，感觉很好。
穿衣：早上10点至下午5点长衣外套或T恤配长裤，入秋的云南气温比较低，一定要注意保暖。出门看天，如多乌云建设带上雨具或防水冲锋衣。
下面，在云南土生土长的小编告诉你，云南旅行的各种一定要和一定不要，靠谱攻略，献给各位热爱向往彩云之南的小伙伴。
一、昆明：
1、一定要去翠湖公园，很快，翠湖就会有很多很多的海鸥，景色还是非常不错的！
2、一定要吃一次云南的正宗过桥米线，感受一下“过桥”的场面、步骤、风味是很有必要的。
3、一定要吃一次烤饵块。饵块有点类似于年糕，烤着吃的都是薄薄的片，在云南很多地方的早餐摊上都有。
4、来云南不得不吃一回菌子，虽然现在已经过了吃菌子的季节，但是很多餐厅还是会有菌子，尤其是野生菌火锅店，那个味道真的是一绝！
二、大理
1、一定要去环一次洱海，如果没有这个时间、体力，也一定要去洱海边转转，网红打卡玻璃球、白板桌、游艇、吉普车都可以体验一下。
2、一定不要去蝴蝶泉，此景点太假，除了一些人工饲养的蝴蝶木有任何吸引人之处。
三、丽江
一定要...
1、一定要在古城住一晚，古城的客栈的环境真的非常好；价格在几十块到几百块价格不等，个人觉得选择200左右的就可以。
2、一定要去吃一次丽江的腊排骨，当然切记不要在古城，同样的价格可以在象山市场吃到双倍甚至三倍的分量。虽然把肉风干晒干已经算不上创意，舌尖第四集介绍得够丰富多彩了。
3、一定要去玉龙雪山。冬天的玉龙雪山真的很壮观，体验一下海拔4680的感觉，不过一定要记得带氧气瓶哦、
四、泸沽湖
一定要去泸沽湖，这里是一个发呆的好地方，很美很安静，如果要骑车环湖的话，一定要做好体力准备，特别多的下坡就对应着会有特别多的上坡。还可以了解一下那里的摩梭族，挺有特色的！
五、香格里拉
1、一定要根据个人喜好选择合适的时间去。香格里拉不同的季节有不同的看头，五月份之前可以看石卡雪山，五月份之后则可以去普达措、纳帕海。香格里拉不到一点的小中甸，五六月之后会有大片大片的格桑花，巨美无比，就是坐班车去没法中途下车来。
3、一定要休息好。很多人来云南都是昆明-大理-丽江这样一线安排的，到了香格里拉这一站已经比较累了，加上海拔的关系，容易有高反。
（注：在春节期间，小编建议大家不用去香格里拉，因为最好的风景在每年的5-11月，可以看最壮观的花海、草原。）
4、一定不要低估这里的低温天气。五月份云南的其它地区已经暖和到可以短袖出发了，这里却还是十度以下的低温，所以订有空调的住处，带上轻便的羽绒衣还是很有必要的。
六、西双版纳
1、一定要去橄榄坝。这里是开屏孔雀的尾巴，众多的傣家竹楼，典型的缅寺佛塔。关键，这里求的签灰常滴准，虽然是预测了不太好的事情。
2、一定要在澜沧江边打一次水漂，想象着这块小石头也许哪天顺流而下到达了湄公河，已经变成了光滑的鹅卵石。
3、一定要去吃傣味烧烤，吃菠萝饭、竹筒饭。
4、一定要把行程安排得恰到好处，并且发扬不怕坐车不怕路远的精神。坐几小时的车去看黑乎乎的曼飞龙白塔的时候就得给自己十足的心理暗示，在版纳这是正常现象。所有景点都在景洪的周围，必须舍得把时间花在路上。
5、与香格里拉相反，一定不要低估版纳的高温天气。这里是亚热带气候，春节也是闷热潮湿的。
想去云南旅游的可以点击这里+旅游规划师小姚微信免费咨询旅游详细行程：
旅行准备
所需文件：学生证、身份证、现金、钥匙、驾照（使用租车时需要）
药品：消化药、晕车药、驱蚊剂（部分旅游景点蚊虫较多）
家电：手机、耳机、相机、辅助电池、耳机、自拍杆
着装：和平、内衣、太阳帽、裙子、T恤、短袖、短裤、墨镜、外套
其他：护肤品、化妆品、雨伞（遮雨遮阳）
传染病防疫：
防疫政策：除高危地区外，来云南都可以通过健康码，不需要核酸检测。
健康码申请：在WX或ZFB搜索“云南健康码”
预防设备：口罩、消毒纸巾
附上云南6日豪华游路线（昆明+大理+丽江+玉龙雪山）
1：云南出发#昆明昆明老街，住昆明
2：昆明石林景区，住楚雄
3：#大理洱海网红打卡#大理古城
4：#玉龙雪山#蓝月谷丽水金沙丽江古城，丽江
5：束河古镇茶马古道返回昆明，入住昆明
6：昆明返回
提示：云南的景点比较远，交通不方便。第一次去云南，可以在那里找到靠谱的当地团，6天的费用大概也就是一千多每人，住的很不错，吃的也都是当地最具代表性的特色美食。 ，不用担心交通、行李等。让整个旅游无忧！
?云南菜
①昆明国教米粉、炖猪肉、豆腐米粉、小米
②大理——花糕、阿波排骨、木薯、老土豆、饵丝、鸡丝冷面、豆腐皮
③ 丽江香菇火锅、牦牛肉、白杨、蒸鸡、鹰嘴豆冻
④ 十双版纳手抓饭、鸡爪、版纳烧烤、菠萝饭、冰咖啡
, 如果您有任何其他问题，请发表评论..............
好了 今天的云南旅游小编就分享到这里了，想去云南旅游的朋友可以找云南旅游规划师小姚，攻略也是她和我一起写的，希望能帮得上你们哈！
1. 天气：云南气候多变，需要根据当地天气情况来选择穿着。夏季需带防晒用品，冬季需带保暖衣物。
2. 高反：云南大部分地区海拔较高，容易出现高反症状，建议前往高海拔地区前适当休息，喝足够的水，并注意饮食。
3. 路况：云南的山路较多，路况复杂，需要注意安全。建议提前了解路线和天气状况，选择合适的交通工具。
4. 水质：云南的自来水并不适合直接饮用，建议选择瓶装水或煮沸后饮用。
以下是云南旅游攻略：
1. 行程规划：云南景点较多，建议提前规划好行程，合理安排时间，适当休息，避免过度疲劳。
2. 美食：云南有着丰富的美食文化，建议品尝当地特色美食，如过桥米线、酸汤鱼等。
3. 民族风情：云南有着不同的少数民族，他们的文化和风情各异，可以前往少数民族聚居地了解当地文化。
4. 购物：云南有着丰富的特产，如普洱茶、云南白药等，可以购买一些纪念品或特产带回家。
5. 拍照：云南有着美丽的自然风景和民族风情，建议拍摄一些照片留作纪念。
希望以上攻略能对你有所帮助，祝你旅途愉快。
1.气候：云南地处南亚热带和北回归线之间，多山丘陵，平均海拔2000多米，气候凉爽宜人。不过，由于大部分地区都处于高海拔地带，气温较低，尤其是早晚温差比较大，建议游客带上凉衣与保暖衣物等。
2.防晒与防蚊虫叮咬：云南气候多为阳光明媚，游客需注意防晒，并且有些地方可能有蚊虫，应当带上驱蚊液等防护用品。
3.高原反应：一些旅游胜地如昆明、丽江、大理等位于高原地区，部分游客可能会出现高原反应症状，如头痛、恶心、呕吐、气短、心慌等，需要注意身体状况并准备好相应药物。
4.道路安全：云南山区多为盘山公路，夜间能见度也相对较差，游客需注意道路安全，遵守交通规则，注意行车安全。
5.民族风情：云南是少数民族聚居的地区，有着浓郁的民族风情，游客应当尊重当地风俗习惯，并保持文明的游客素质，不拍摄未经许可的照片，不随意打扰当地居民。
总之，去云南旅游要提前做好相关准备工作，关注当地天气、气候、文化等信息，为行程做合理安排，做好安全防护措施，尊重当地文化和习惯。
下面是旅游攻略
第一天：
上午乘坐早班飞机或火车到达昆明，前往翠湖公园，欣赏美丽的湖景和翠竹林。午餐后前往昆明市区的市场逛逛，这里有各种当地特色小吃和纪念品。
下午前往云南省博物馆，了解云南本土文化和历史背景。傍晚时分前往西南最大的影响力、最具艺术性的广场——昆明白塔广场，欣赏夜景，感受昆明夜色的美丽。
第二天：
从昆明出发去往大理。上午到达古城，一步一景，重温古代城墙辉煌。中午在古城内品尝豆腐花、米线、过桥米线等各种小吃。
下午参观蝴蝶泉公园，欣赏美丽的蝴蝶和奇特的岩石地貌。晚上在洱海畔赏月，品尝一顿当地的海鲜大餐。
第三天：
早上出发去往丽江，途中参观宣威市场，选购一些当地特色农产品和工艺品。
下午到达丽江后，可先品尝丽江小吃，感受当地的特色美食。晚上漫步古城巷子里小桥流水，看夜景。
第四天：
早上前往玉龙雪山旅游区，游览冰川公园、玉水寨、天生桥等景点，感受云南高山的壮丽景色。
下午返回丽江，参观文化古镇束河古镇，了解当地的民俗文化，欣赏江南水乡的建筑风格和水系景观。
第五天：
早上前往泸沽湖，一路上欣赏滇池秀美之旅和大凉山的原生态景色。到达目的地，可乘船游览秀丽的泸沽湖，了解摩梭族的文化遗产，尝试摩梭族的特色风味美食。
下午返回昆明，结束5天的云南之旅。
以上是一份有具体行程的5天云南旅游攻略，因为不知道几天旅游，只能写个例子，具体行程会因天气、旅游季节、实际情况而略有变化，建议在出发前做好行程规划和准备。
1. 云南是一个多民族的省份，需要尊重当地的民族文化，不要干扰、污染当地风景和环境。
2. 云南地处高海拔地区，气候多变，需要注意防晒，适时补充水分，做好高原反应的预防工作。
3. 云南的食品和饮用水质量不稳定，旅游过程中，需要小心食用，注意饮用干净和瓶装水。
4. 云南地区的景区和旅游区域分布广泛，如果是自由行，需要提前购买门票，行程规划和交通信息。
5. 云南有着丰富多样的民族文化和风景胜地，但有些地方的旅游资源树立在对动物的虐待和剥削之上，例如在动物表演和骑象、骑驴等相关活动。在选择的区域内需要注意保护动物和资源，选择合理的旅游项目。
下面是一份云南旅游攻略：
日程：
第一天：抵达云南，酒店入住，可以在当地品尝一些特色餐点。
第二天：丽江古城、大水车、木府三坊七巷、玉龙雪山、束河古镇等。
第三天： 山水园林、泸沽湖、摩梭民俗村、“念青天”迎宾唐卡馆或者彝族古镇。
第四天： 佤族谷、云南独特的地势、居住的风俗、佤寨、稻田、河水等。
第五天：大理古城、崇圣寺、苍山洱海、张家花园、清凉寺等。
第六天：船游洱海、大理白族民居、钟鼓楼、巍山彝族、保山市区，晚上乘飞机离开云南。
交通：
航空可以在自己城市起飞，抵达昆明，旅游期间提供包车服务。回程可以选择昆明市区过夜后再返程，让旅游进程更为舒适和宽松。
总之，云南是一个非常大、多样而有趣的地区，应该尊重这个区域和环保理念，在云南旅游过程中积极了解和尊重当地文化和环境，同时也要注意旅行中的安全和健康。