每个人都遇到过做事注意力没法集中的问题,孩子们也不例外,尤其是年龄小的孩子更是如此。我想最主要的原因还是缺少强烈的目标感和兴趣。至于学习效率,那是因为基础和学习方法问题,需要去综合改善。
1、树立强烈的目标感。
做任何一件事之前,都要想清楚为什么要做,做的目的是什么,需要达成一个什么样的结果,而自己目前所处的状态是什么样的,自己离目标还有多少距离,还要付出多少努力,然后开始开始做好学习规划。有了学习规划,我想你就有了努力的方向。压力摆在面前,注意力就自然集中了,如果你不集中注意力,在规划的时间内根本完成不了学习任务。
2、选择自己感兴趣的内容。
这就是为什么高考后大家都会选择自己喜欢的专业,研究生也选择自己喜欢的方向,因为大家都懂,只有自己热爱的事情,才能去持续努力和有所作为,注意力也同样如此,只有你喜欢去做这件事,你才可能聚精会神的去完成它。
3、强化知识基本功。
很多人经常抱怨学习效率太低,想找到高效的学习方法,其实这个是天大的误区。打个简单的比方,我学英语专业的,我对物理知识不太懂,只是中学时期学过一点基础,如果说我现在想去自考一个物理相关专业的学历,拿到书就开始抱怨看了一个月,某个知识点还没有搞懂,效率太低了,这合理吗?明显是自己基础有问题,现在抱怨的不是效率,而是抓紧把基础弥补上来,然后再谈效率。
4、学习方法有待改善。
很多人学习非常努力,也很坚持,但是往往学习效果就是不好,很多时候也是学习方法与习惯的问题,边听着音乐边看书,边关注着手机信息边解题,这思维能激活吗,这效率能提高吗?必须要找到适合自己的方法。
总之,注意力集中和学习效率对学习效果来说都至关重要,也是因人而异,每个人都需要去积极探索适合自己的路子。