提高免疫力的药品有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

　　增强免疫力的最佳方法是通过加强身体素质锻炼， 而不是靠吃药来增强身体的免疫力。下面的增强身体免疫力的具体方法：
　　1：加强锻炼身体，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，免疫力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
　　2：适当补锌。充足的锌可提升胸腺、T淋巴细胞攻击、歼灭病源微生物等免疫功能，从而减少孩子感染多种流行性疾病的可能。建议平常多吃含锌丰富的食物，如肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类、生蚝等。

Answer 2

建议：多吃水果和蔬菜吧． 食疗才是最最健康的． 是药三分毒．
如果直接服用维生素之类的药品．虽然可以直接获得到所需的营养，但是长此以往身体就会失去从食物中吸收营养的能力．也可以说是副作用了．多吃苹果，萝卜，之类的深色蔬菜可以提高免疫力的． 还有就是要多运动．光靠吃药没用的本回答被提问者采纳