人际交往中，大多数人都在模仿内心强大的人，他们学习一些说话方式和外在技巧，企图通过这些方式，来交到更多的朋友。这些技巧让别人觉得，你是一个十分强大的人，可内心究竟有多脆弱，谁都不知道，内心不够强大的人扛不住压力，面对小小的挫折困难与拒绝，可能就会出现沮丧，自卑、自责、自残甚至自杀等行为，这些行为是极其不利于人的交际和发展的。那么如何让自己的内心强大起来呢？
1、拒绝舒适，持续挑战。
当我们都满足于基本的生活条件，有更多的时间来放松时，就会进入了一个安全舒适的区域。许多人都喜欢被困在这样的生活中，一辈子不想挑战困难。一个害怕遇到困难的人那他一定是不够坚强。
2、适应孤独，坚持决心。
生活中总会有一些人宁愿独处而不愿忙碌，这些人和那些性格有缺陷的人有着明显的差异。他们不排除与他人接触，有自己的社交圈子和生活方式，是别人无法轻易进入的，这样的人往往比喜欢人多的人更加自主。
3、不要为了别人而放弃自己的生活。
一个脆弱的人，往往以牺牲自己的利益为代价，最大限度地取悦别人，这种讨人喜欢的性格往往会让你感到疲惫，甚至因为不断的问候别人导致自己内心的变化，变得消极悲观。但是，一个有着坚强的心的人首先尊重他自己的感情，然后用礼貌的方式别人相处。这种做事方式决不是自私的，而是坚持原则和底线的。
当你从思想心理层面认识到这一切，你内心会变得更加强大。
看到感动的事情总是情不自禁流泪，并不是不坚强，只是比较感性罢了，感性正是你善良的一面。
想要坚强
1、首先要独立，经济，生活，情感上独立。
2、要狠，对自己狠。
3、做事不唯唯诺诺，要当机立断
每个人不是生下来就坚强的，坚强不过是经历风雨后沉淀下来的品质罢了。
我在悟空问答回答过类似的问题，再来说说吧，看到感动的事总是情不自禁的流泪，是说明这个人感情丰富，是个有血有肉的性情中人，并不代表这个人不坚强。
看过生死，知道世事难料，见过离合，知道天有不测，所以看到了感动的事情，联想起自己，所以容易落泪，很多眼泪其实是流给自己。
人的一生，有失去也有得到，随缘、随心、随意，并不是看透红尘，而是更懂得的珍惜，知道了善待他人就是善待自己，手握平淡，一粥一饭就是幸福一生。
看到死亡会哭，是因为想起自己失去的亲人；看到婚礼会哭，是因为自己的孩子已经长大，明天也会出嫁；看到出生会哭，是因为体会了生命的伟大；看小说，电影会哭，是因为入戏入味又入髓。
疼也轻微，笑也轻微，那哭的稀里哗啦的泪，其实只是流给自己。
心情会随着剧情的发展而流泪，这是在触碰到了她的感情线的时候，看到了和自己相似的情感？就会流泪，任何一个人都是有感情的，而且感情丰富的人会随着剧情的发展总是泪眼汪汪眼泪不自觉的就流了下来。这是常人应该有的表情？很多男人在这种事情上好像没有这种感觉，他们不会流泪，多数都是女人在看到剧情，非常感人的场面是多数都会流泪，这是情感的表达，因为剧情会感动他从内心深处感动了她？这是情感流露的一种表达方式，每个人都隐藏着一些情感当这个情感冲击到他的内心深处的时候会感动，
也会把自己那一份坚强隐藏起来，遇到很难搞的事情的时候，就会发挥出自己的坚强。
遇到感动的事情总是情不自禁流泪，并不代表不坚强。每个人心里都有一个温暖的地带，一旦触碰就会柔软无比，很容易带入情绪，容易流泪。
许多人觉得流泪是软弱的表现，我认为坚强的背后就是一次次软弱的坚持，一次次擦干眼泪往前冲。
让自己变坚强，不要给自己留后路，遇到事情要相信自己可以做好。
