精华素不能频繁使用。一般来说，健康肌肤不需要天天使用精华素来补充微量元素。
很多女性会觉得越用精华素皮肤越干、越不舒服，这可能是因为她们把浓缩型精华素当成润肤霜来用了。一般来说，浓缩型精华素主要通过按摩来发挥作用。有的精华素不能在脸上停留过久，203分钟后就应该清洗掉。另外，不少品牌的精华素都是针对局部使用的，所以不提倡在整个脸上大面积使用。
如果涂上化妆水后皮肤仍有紧绷感，就应使用精华素。在涂好化妆水10～15分钟后，把精华素（夏天每次2～3滴，冬天每次3～5滴）涂抹在T字部位（只涂1次），再涂抹在眼睛和嘴唇周围（擦2次）。如果皮肤特别干和年龄较大的人涂后仍感觉不够滋润，可以再涂点乳液或面霜。
温馨小贴士
女人一过25岁就要用精华素了，因为皮肤从此开始一天比一天缺乏活力，普通的保养品已不能满足皮肤的需要了。