这两个的危害其实都是比较大的，但是久坐的危害相对于久站来说是更大的。
经常坐着不仅仅会导致我们产生很多的颈椎上的疾病，对我们身体的代谢会造成很大的影响。我个人就会有这样的现象，因为我经常在没有课的时候在宿舍床下看电视，一看就是一下午这种，然后，在这个过程中，我每次喝一点水就会想要上厕所，然后，坐时间长就会感觉胳膊和脖子疼。
我有一舍友就是只要坐久了，小腿就会水肿。所以说久坐是真的对身体的伤害很大的，而且经常久坐也会导致我们身体上的僵硬，坐久了还会造成屁股越来越大，这样的现象都是非常常见的，所以，在平时的时候，多加注意，觉得自己坐久了，就站起来活动下。
《内经》中说："久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤"。人体诸多不适往往与过度使用有关，超出了人体正常调节和耐受范围。久坐和久站，都是当下人们生活的常态，但往往，这两者对人体都是弊大于利。
首先，我们谈一下久坐。长时间处于坐位，可能会增加肥胖、高血压、冠心病和糖尿病等疾病的发生率。而且，长时间久坐的朋友，下肢血液流动速度慢，容易形成血栓，如果血栓脱落，还可能引起肺栓塞而危及生命。除此之外，久坐的朋友，胃肠道蠕动慢，便秘的发生率会有所增加。因此，坐位是可以的，但是长时间久坐不利于身体健康，尤其对于老年人，更不能久坐，更应该适当增加活动量。
而关于久站，对身体健康也存在一定的隐患。例如久站可能会增加痔疮和下肢静脉曲张的发病风险。这尤其在以前我国农村，长期从事体力劳动的农民常见，在城市，护士、宾馆服务员等也会经常出现。
因此，无论是站着，还是坐着，都没有问题，关键在于时间。长时间坐位或者长时间站立，都会对健康都会不利。我们需要经常变化，并且适当增加运动量，才会对健康有利。
其实久站和久坐都不好。当你的身体活动减少，是大脑细胞活动也会减慢。人会容易得健忘，迟钝，并且肠道血液的循环代谢。也会随之而减慢。
长期久坐对你的腰背部和脊椎会形成严峻的健康危险，导致体重增加，甚至缩短寿命。
人长期久坐，会引起一系列的心血管疾病。也没久坐，延长了，血液从腿部循环到腿到头部的时间，大脑就会供血不足。并且会减慢新陈代谢，导致消化功能差，大部分的食物，从而转化成脂肪。存在身体的。臀部和大腿部。
当人站着不动时，血液会大量积聚在腿上，这时心脏要非常吃力的才能把血液泵回到头部，比坐着用时更长，心脏的负担变大了，造成的伤害甚至比久坐还要大。
现在很多人对于久站和久坐哪个危害更大，没有一个具体的也就是很模糊，到底是久坐的好还是久站的好呢？其实这两个都不好。尤其是久坐，是离死亡最近的方式，也许大家也听说过这个观点了。
都知道久坐伤肉，尤其是办公一族天天保持一个姿势坐着，这样很容易使身体感到疲乏，而且身体长期处于一个姿势，容易引起身体血液循环的减慢，造成血液方面的疾病，还有就是身体会变得僵硬，如果说我们长期保持一个姿势坐的肌肉就会失去弹性而变硬，尤其对我们的关节和筋骨造成一定的损伤，这就是说我们为什么在久坐之后要站立起来跳跳远方，然后活动活动筋骨伸伸胳膊。
久坐和久站的危害都是挺大的，但是我自己觉得久坐的危害其实是更大的。久站的危害也就是会导致小腿静脉曲张，其他的危害也就没什么了。但是久坐的危害可是很多的，说都说不完。久坐的危害主要可以分为下边两点。
首先就是对脊椎不好。我们在久坐之后就会感觉的自己腰椎和颈椎的压力会明显增加，就那我自己来说，长时间坐在电脑前边会让我的脖子和腰特别难受，甚至转动脖子就会出现嘎吱嘎吱的响声。自己还会腰疼，严重的时候就需要按摩了。久坐很容易导致腰间盘突出，还有可能导致颈椎病。
还有就是对血液循环系统也有影响，我们在久坐之后很容易就会觉得小腿水肿，其中的原因就是因为小腿的血液循环不好。
