变声期经常大吼大叫没有好好保养还有一年就过变声期了现在声音变得很粗像男生还有点沙哑怎么办能补救吗?

如题所述

平时多喝水把喉咙润着 不要再大吼大叫的 等一阵看好不好点(沙哑等情况有没有好转)没有就叫你父母带你去医院看看 听听医生的建议 基本也就这补救的法了
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