你好 很高兴为你解答
你这样的情况 一般来说是有原因的
①可能是由于受到过相当严重的伤害
②可能是有过一次痛彻心扉的失恋
③可能是经历过很多失败 对世间事情已经看淡了 所以心态平和 甚至僵硬
④可能是自身有严重的病态 自己的很多事情无法兑现 对所以的失去了信心 已经无法开心起来了
是啊 那怎么办
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-05-28
很多是因为身体健康造成的僵硬和精神状况。
僵硬是因为身体少活动锻炼，长期行成不灵活与精神不灵动。
身体和精神是相互影响的。
要想改变自己提升自身，可以选择做瑜伽动作，通过练瑜伽动作，可以充分调动身体和精神，让身体的僵硬不灵活逐渐散开，变得动作姿势更好，让精神因锻炼的坚持和调整，逐渐学会灵动。
僵硬是因为身体少活动锻炼，长期行成不灵活与精神不灵动。
身体和精神是相互影响的。
要想改变自己提升自身，可以选择做瑜伽动作，通过练瑜伽动作，可以充分调动身体和精神，让身体的僵硬不灵活逐渐散开，变得动作姿势更好，让精神因锻炼的坚持和调整，逐渐学会灵动。
第2个回答 2019-05-28
每个人都有自己的性格特点，有些人天生活泼开朗，有些人就是很文静不喜欢热闹不喜欢乱闹腾。并不是因为你的性格特点就说明什么问题。人呢本来就是复杂的感情动物，尽量不要在乎别人的言论，自己活的开心，过的舒服才是最重要的。
第3个回答 2019-05-28
多找朋友一起聊天活动，保持阳光心态，多出去走走……
第4个回答 2019-05-28
对任何事情都不感兴趣，会有这样的心情发生，但还是要积极面对阳光努力向上，加油陌生人
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