最近越来越没有耐心，脾气开始主见暴躁，对生活失去乐趣，没有任何事能让我开心起来，这是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

1、如果您年龄到了50岁左右，则可能是更年期综合征。
2、如果您年龄在50岁以下，或者更年轻，则有可能是您：一，工作、生活压力太大，想做的事情做不了，不想做的事情一大堆，而致自己无所适从；二，与自己长期相处的、无法回避的甚至对自己有着较大影响的亲人、同事、朋友中，与您的思想、观点或行为方式，产生了矛盾、对立甚至摩擦，让自己陷入了进退两难地步；三，您最近接触的人和事（包括从媒体等形式获取）对您固有的认知态度、思维方式、行为模式产生了较大冲击，内心出现了纠结。

解决方案：
第一， 对于1，您可以寻求药物帮助，缓解焦虑；第二，每天坚持闭目养神、静坐沉思至少半个小时，于此同时，保持深呼吸状态，将深积于内心的一切不利因素随风吐出，令其消失于无形；第三，可以和心胸开阔、豁达大度且您认为最好的朋友倾心交谈；第四，带上照相机，来一次远途的独行，去自己最想去的一个地方，放飞心情。
最后，祝您健康快乐！

Answer 2

是不是你大姨妈来了？

Answer 3

正常，累了，就多听听音乐，出去看看

Answer 4

荷尔蒙正常发育期。

Answer 5

多大追问

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