肝脏不好吃什么调理

Question

如题所述

Answer 1

肝不好的需要注意了，赶紧来学习看看吧

Answer 2

胡萝卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

本回答被提问者采纳

Answer 3

今天给大家分享一个穴位，三阴交穴，这个穴位在脾经上，肝经也会经过这里，适当的刺激，能增强肝脏功能，调理慢性肝炎等肝病，对肝脏健康有好处。

Answer 4

今天就给大家分享2个护肝动作，每天坚持做一做，能起到养护肝脏的作用。

Answer 5

肝脏不好的病人，在日常生活中一定要注意饮食，合理的调理饮食，才能够起到养肝护肝的作用。日常生活中要远离高胆固醇、高脂肪的食品，不能吃过多的油炸食品，尤其是烧烤类的食品，应该多吃清淡、易消化的水果和蔬菜，常见的水果和蔬菜有苹果、橘子、菠萝、猕猴桃等。另外，在饮食当中一定要增加粗纤维的食物，可以适当的增加高蛋白的食品，包括新鲜的牛羊肉以及鸡肉、鱼肉等，并且不能够暴饮暴食，应该少食多餐。尤其是不能够长期的喝酒，因为长期的饮酒会造成酒精性的肝硬化，对于肝脏功能不好的患者来说，会加重肝脏的负担，使肝脏功能出现衰竭，逐渐演变成肝功能硬化或者衰竭的状态。重庆同济肝病科