自上世纪80年代，伴随改革开放大潮，中华大地掀起了一浪又一浪的武术热潮，华夏民族的千年瑰宝---太极拳，更是受到了海内外人士的推崇，作为各派太极拳的源头，陈氏太极拳的历史价值及地位倍受关注。
1984年应河南省体委之托，陈小旺先生创编了三十八势太极拳，率先在全省大专院校推广，并通过省电视台面向社会进行普及推广，迅速提高了陈氏太极拳的知名度。2002年，该套路被编入焦作市太极拳普及中级教材中，成为中学的学习普及套路。
第一段： 1、 预备势 2、金刚捣碓 3、白鹤亮翅 4、上三步 5、斜行 6、搂膝 7、前趟拗步 8、掩手肱拳 9、撇身拳 10、双推手
第二段： 11、三换掌 12、肘底捶 13、倒卷肱 14、退步压肘 15、白蛇吐信 16、闪通背 17、前趟拗步 18、青龙出水 19、击地捶
第三段： 20、二起脚 21、护心拳 22、前招 23、后招 24、右蹬一跟 25、左蹬一跟 26、玉女穿梭 27、懒扎衣 28、六封四闭 29、单鞭
第四段：30、雀地龙 31、上步七星 32、小擒打 33、运手 34、高探马 35、双摆莲 36、当头炮 37、金刚捣碓 38、收势
扩展资料：
9月10至11日，国际太极拳文化传播大使、中国武术七段、陈式太极拳第12代传人倪世清携弟子一行5人，到老区岳西传播太极文化，受到岳西太极拳爱好者的欢迎。
10日上午，倪世清一行来到岳西太极拳馆，顾不上旅途劳顿，立即投入到陈式太极拳老架的教学当中。倪世清认真为大家教授基本功、桩功、套路，帮大家调整拳架、讲解招式，对每个动作的刚柔并用、身法转换、虚实开合、上下相随都作了详细的讲解。
同时还就每招在实战中的攻防做了演示，将太极拳松静为本、阴阳相济、以柔克刚、天人合一的文化内涵融合到教学当中。倪世清认真严谨的教学态度感染了每一位学员，大家也学得异常起劲，汗水湿透了衣衫也没有人中途退场。
参考资料来源：
陈氏三十八式太极拳每一式的名字如下：
1、预备势；
2、金刚捣碓；
3、白鹤亮翅；
4、上三步；
5、斜行；
6、搂膝；
7、前趟拗步；
8、掩手肱拳；
9、撇身拳；
10、双推手；
11、三换掌；
12、肘底捶；
13、倒卷肱；
14、退步压肘；
15、白蛇吐信；
16、闪通背；
17、前趟拗步；
18、青龙出水；
19击地捶；
20、二起脚；
21、护心拳；
22、前招；
23、后招；
24、右蹬一跟；
25、左蹬一跟；
26、玉女穿梭；
27、懒扎衣；
28、六封四闭；
29、单鞭；
30、雀地龙；
31、上步七星；
32、小擒打；
33、运手；
34、高探马；
35、双摆莲；
36、当头炮；
37、金刚捣碓；
38、收势。
这是陈小旺在新架83式和老架74的基础上简化创编的，共分四段38个动作。陈去掉原来的重复和过难动作外，仍保留陈氏太极的技击和缠丝劲的特点。曾在《武术健身》杂志上发表过。
扩展资料
陈氏太极拳38式动作前三式分解说明
第一式：预备式
身体自然站立，两足距离比肩略宽，足尖微外撇，两臂自然下垂；眼向前平视，面向西。
第二式：金刚捣碓
① 两臂缓缓向上抬起与肩平，两肘微屈，两掌心朝下，指尖向前；同时，身体微下蹲；眼向前平视。
② 重心下降微右移，两掌缓缓下落于腹前；身体微左转，同时，左掌内旋、右掌外旋一齐向身体左侧划弧（左掌逆缠，右掌顺缠）；目视左前方。
③ 重心继续右移、下降，两掌仍以左逆右顺缠向左上棚起，左掌略高于肩，掌心朝外，指尖斜向上，右掌略低于肩，掌心朝上，指尖向左前方；目视左前方；面向西南。
④ 身体右转，同时重心向左移，右掌内旋由顺缠变逆缠，左掌外旋由逆缠变顺缠；目视左前方，面向西。
第三式：白鹤亮翅
① 身体微左转，随即向右转，重心右移；同时左拳变掌内旋向上经左胸前，先顺缠变逆缠于额前，掌心朝前，指尖向左上方；左掌内旋向下逆缠于左髋前，掌心朝下，指尖向右前方；目视前方，面向西。
② 重心全部移于左腿，右脚抬起向右前方约45度。
③ 身体左转，右脚尖里扣，重心由左腿移于右腿，同时右掌内旋向下逆缠至左肘侧，掌心朝下。接着左脚收于右脚旁，以脚尖点地，同时右掌向上逆缠于头的右侧，高于头顶，掌心朝前，指尖斜向上，左掌向下逆缠至左髋侧，掌心朝下，指尖斜向前；目视前方，面向南。
参考资料来源：百度百科-陈氏三十八式太极拳
本回答被网友采纳2、金刚捣碓；
3、白鹤亮翅；
4、上三步；
5、斜行；
6、搂膝；
7、前趟拗步；
8、掩手肱拳；
9、撇身拳；
10、双推手；
11、三换掌；
12、肘底捶；
13、倒卷肱；
14、退步压肘；
15、白蛇吐信；
16、闪通背；
17、前趟拗步；
18、青龙出水；
19击地捶；
20、二起脚；
21、护心拳；
22、前招；
23、后招；
24、右蹬一跟；
25、左蹬一跟；
26、玉女穿梭；
27、懒扎衣；
28、六封四闭；
29、单鞭；
30、雀地龙；
31、上步七星；
32、小擒打；
33、运手；
34、高探马；
35、双摆莲；
36、当头炮；
37、金刚捣碓；
38、收势