155的标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

女生的身高一般都是在1米55到1米65之间。
标准体重的计算是有一个公式的，就是用身高减去105厘米就属于是你的正常体重了，所以按照这个计算公式来说，1米55的女性标准体重应该是在50公斤，而1米65的女性标准体重则是在60公斤，所以说如果你的体重正好是在这个范围内的话，那么都属于是标准的身材。
而生活当中很多身高在1米65左右的女生，体重差不多都是在一百零几斤左右，有的甚至不足100斤，所以说如果还是感觉到自己需要减肥的话，盲目减肥可能就会对我们身体造成很大的影响。

Answer 2

体重的参考指标有以下几个：

1、体重指数，体重指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m²)，BMI18.5-23.9为正常。也就是身高155cm的人，体重44kg-57kg体重均为正常。

BMI 24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖。但是体重指数不能准确的描述体内脂肪的分布情况，不能区分脂肪和肌肉的含量。肌肉发达的人往往容易被误判。

2、理想体重，理想体重(kg)＝身高(cm)-105或者是身高(cm)-105✘0.85，(女性)。身高155cm也就是42.5kg,在此范围正负10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。

3、腰围，女性腰围大于等于80厘米，作为中心性肥胖的切入点。

4、腰/臀比，臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径。女性＞0.85诊断为中心性肥胖。

扩展资料：

保持标准体重方法：

1、坚持运动

生活中，如果想要保持合理的体重，就需要积极投入到运动中来。积极的运动是有效控制体重的方式，如果身体过度瘦弱，此时可以通过运动的方式提高免疫功能，同时增强肌肉力量。

如此一来，就不容易出现瘦弱的表现。并且，过度肥胖的人可以通过运动来促进体内多余糖类物质，脂肪物质的消耗。这样才可以保持体重的稳定，防止肥胖过度带来健康问题。

2、注意饮食

想要合理控制体重的人，在饮食方面的问题就要注意了。只有保持正确的饮食，各类营养物质摄入充足，才能避免出现身体瘦弱的情况。当然，部分人过度肥胖，此时就要限制糖类物质，脂肪物质的摄入量，以免肥胖过度带来身体损伤。

3、保证充足睡眠

一般情况下，想要有效控制好个人体重，需要保证充足的睡眠。因为人在睡眠的调理下，此时身体器官功能改善，有利于体内垃圾毒素、废物的排出，这样才能保持内环境的稳定。并且，睡眠充足的情况下还有利于瘦素的分泌，对体重的控制有帮助，有效促进健康。

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Answer 3

1、目前在国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。儿童标准体重的计算，简便的方法是：1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6=标准体重（千克）；7～12个月：出生体重（千克）十月龄x0．5=标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2=标准体重（千克） 但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重 -10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。实测体重超过标准体重，但超出部分＜20％者称为超重；实测体重超过标准体重20％以上，并有脂肪百分率（f％）超过30％者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30％一50％，f％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，f％超过45％以上者称为重度肥胖病。 2、bmi法 体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 正常体重：体重指数=18-25 超重：体重指数=25-30 轻度肥胖：体重指数>30 中度肥胖：体重指数>35 重度肥胖：体重指数>40

Answer 4

155标准体重是49.5公斤，正常体重浮动范围为10%。通过标准体重计算公式：标准体重等于（身高-100）*90%可得，标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%-20%为体重过重或者过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或者体重不足。

Answer 5

98追问

98有点胖了吧

追答

正好