听说体育考试前两三天该喝红糖水补充能量 可是我明天就体育考了 现在喝有用吗 还有考试前要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

临时喝50%纯度的葡萄糖。就是小玻璃瓶的敲坏瓶来一支。不要多喝，会导致口渴，喝多没用。瞬间能量爆发。冲个5000都不知道累。

Answer 2

考前注意饮食，不要吃的太油腻，不要喝太多水

Answer 3

红糖含有一定量的糖蜜成分（葡萄糖、果糖等），其它成分主要是蔗糖。可以给人体迅速补充能量，从而对考试成绩可能会有所帮助的。