本人最近,喝酒后睡不着觉

Question

本人平时不怎么喝酒,但酒量还是有点,一斤半的量,以前喝酒后不论多少就喜欢睡觉,最近一个月还检查过身体,身体很正常,这个十天内因工作原因和发小聚会,两次喝酒后睡不着觉,那位朋友有什么办法能帮我解决一下这个问题

Answer 1

这是因为就本身就是兴奋中枢（同时也是麻醉）的，可能是喝酒时交流的都是开心的事，喝完后你仍然沉浸在美好的回忆当中，你仍然意犹未尽，回家躺在床上还沉浸在当中，恰好过了最好的睡眠时间，所以失眠。这时候看小说，从那那美好的回忆中脱离出来，一会就睡着。