怎样用耳机听音乐比较好？

Question

怎样用耳机听音乐比较好啊？？ 我常常是把音量放到最小。就是1格。。请问一般MP4最小的音量是多少分贝啊？ 最好是听多久休息一下？ 回答好的话我会加悬赏请知道的告诉我下喽

Answer 1

青少年用耳机收听音乐、英语时应遵循“60—60”的法则。以使用MP3为例，即听MP3时不要把音量放到最大音量的60%以上尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），另外就是每次听MP3的时间不要超过60分钟。”
不论大人孩子，在脖子上挂个小小的MP3,可以随时随地听到自己喜欢的音乐，但听MP3却能导致听力下降！近日，有媒体报道称，英国科研机构研究显示，MP3可导致提早30年耳聋。

当音乐变噪音

一般人只要暴露在90分贝的噪音中，就会觉得刺耳(一般谈话声约60分贝)
噪音对听力的影响是累积的、不易察觉的慢性伤害，长期“过量”听随身听，可能出现暂时性听力障碍。因此，当你警觉症状出现时，请尽速就医及暂时不听随身听。听力受损的症状有：耳鸣：当你听到耳朵发出“嗡嗡”声，可能就是耳朵生病了。这表示听神经受伤，异常放电的声音。感觉耳朵闷闷的。经常听不清楚别人说了什么：你听得到别人说话，却听不清楚谈话内容，常需请对方再讲一次。

【解决方案】
很多年轻人喜欢边嚼口香糖边听音乐，虽然看起来有些不雅，但耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时嚼口香糖可以保护听力。

专家指出，一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物，可缓解中耳与外界的大气压力。比如很多人在飞机起飞与降落时会感到耳朵疼，做促使咽鼓管张开的动作，如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等，症状就会有所缓解。

此外，台湾医学界的一项研究指出，一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物，内耳测量到的音波压力会降低1~3分贝，从而达到保护耳膜的效果。

从解剖学上分析，外耳道的前壁就是颞颌关节，而人在戴耳机听音乐时嚼东西，颞颌关节会拉扯耳朵，让耳塞式耳机送进耳朵的音量外泄，形成漏音，反而能保护耳朵。

另外：专家一致认为，控制聆听的音量及时间、选副好耳机，是最好的预防方法。

青少年用耳机收听音乐、英语时应遵循“60—60”的法则。以使用MP3为例，即听MP3时不要把音量放到最大音量的60%以上尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），另外就是每次听MP3的时间不要超过60分钟。”
为什么听到金属摩擦或指甲挠黑板的声音会受不了
这是一般人都会产生的正常反映，因为当金属勺子刮碗的时候会有一种相互摩擦的噪音产生，从而刺激大脑神经，习惯用黑板擦刮黑板来提这个问题。用手指甲刮桌面都是同样的道理，大脑神经受到刺激后会在一段时间内使自己感觉到心率变化异常，这也可能是因为曾经受到某种刺激，所以从以后每次用指甲触金属面总是会觉的不舒服,而随着长大这种感觉反而越来越糟糕，要解决这中问题首先要从心理上克服这种无形的压力，然后再慢慢消除这种感觉！

就目前而言，关于这个问题，还没有定论。事实上，古希腊哲学家亚里士多德最早观察到它，并记录了这种声音使人打寒战的现象。在英文中，Gride是用来描述这种现象的专有词汇。

在1986年以前，人们一直认为，是频率导致这种声音使人不适。但是，这种猜想在实验室中被证实是不正确的。

这种声音与某类猴子在察觉到危险情况时发出的声音相仿，所以有一种说法认为，这是人类在进化过程中残留下来的一种回避险情的条件反射之一。用指甲在玻璃黑板上乱划的声音的确令人产生一种说不出的讨厌。在美国，人们把这种声音叫做“blackboard screech”（黑板的金属切割声）。究竟是什么原因使得人们听到后浑身感觉不自在呢？美国西北大学神经科学研究所对这种凄厉的声音的研究工作始于1988年。声音就是空气振动，通过振动在1秒钟内形成的波的次数称之为“周波数”，单位用赫兹（Hz）表示。比如大座钟的声音低沉，周波数很低，而喷气式飞机起飞前发出的尖叫声周波数就很高。人耳可以听到20HZ～20000Hz的声音。

对划黑板声的研究是从分析它的周波数结构开始的。自然界的声音是有许多周波数集中形成的，能够引起人们听觉不愉快的原因首先怀疑的是周波数高。于是，从黑板的声音中先去除了周波数高的声音，但是，那种刺耳的感觉仍然存在。

接着，把注意力集中在周波数稍低的声音上，将周波数在1000HZ～2000Hz范围内的声音（1000Hz的声音大概接近于女高音美声中的最高音域）摘除掉，结果令人浑身不自在的声音没有了。对声音的大小也进行了实验，其中没有因果关系。因此，造成听觉不快的原因并非黑板声音中最高的周波数。

把这种声音与自然界的声音进行了比较，结果意外地发现，一种猴子在察觉情况危急时发出的尖叫声（警戒声）与这种玻璃黑板的划声极为相似。接受了这个实验结果以后推测，我们在听到这种声音以后出现的毛骨悚然的不自在感觉，也许是我们人类刚刚学会用两条腿走路时的“远古记忆”，即唤醒了我们沉睡已久的“附近有险情存在”的远古记忆。也就是人类在进化过程中依然残留着这么一种条件反射。

再者，分析人们看到电影中恐怖镜头的时候发出的尖叫声，据说无论是哪个国家的人，其尖叫声的周波数都极为相近。看来这种不快的感觉是相通的，这里也许潜在着一个与我们人类的起源交织在一起的重大课题。

Answer 2

想要听高质量的音乐，好音质的耳机是必须的（建议使用iPhone耳机），不过耳机戴久了会伤耳，用耳麦也是很好的，不仅保护耳朵，音质也完全不低于好耳机。听音乐时，注意调整自己适合的音量，就可以了。

Answer 3

半个小时就够了