脾气暴躁吃什么药或者什么方法可以控制?

今年21 脾气一直都不好 动不动就急 气性还大 以前比较冲动 现在自己控制的好多了! 现在就是有时候看哪不顺眼就烦躁 就想发火 爱生气! 有的时候能控制住自己 但是总是憋这一空气 烦躁 有时候什么事不顺自己心也是这样 什么事总想挣个你对我错 输了还不服 就好像不把火发出来来就特难受 有时候 还爱胡思乱想 没事的时候还自己给自己遍故事 特别投入,是不是心里有疾病啊?大家帮帮我吧! 我现在连自己都有点讨厌自己!

  有可能是先天性的生理问题啊 可能是心脏 或者神经甚麼的 我不是医生当时我知道很多人易怒是有原因的 好像我舅舅 得了糖尿病后特别容易发火 而且是莫名其妙的 你还是看看医生 祝你身体健康

  刚上网查到点资料 我复制给你
  现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜怒”、“易怒”,应属于疾病的范畴。

  中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。

  肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

  肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

  脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

  中医认为,过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。
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第1个回答  2010-01-22
没有什么灵丹妙药可治,主要是你自己有一个好心情,什么事不要太急,一切要冷静处理。常听听音乐,出去走走。
第2个回答  2010-01-22
汗,我也是这样的。不过,你想开点啊。。。克制自己就好了,不要用什么药,药不是万能的,万能的是我们自己。
第3个回答  2010-01-22
不用吃药,如果你能下定绝心,最好的方法就是多听些轻音乐,多看些文学类的书,多看些关于爱情的电影和电视剧,多交些能谈心的朋友。
第4个回答  2010-01-22
看书能让人沉静的。
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