在夏天，每一个女生都想拥有一双修长的美腿。当双腿必须裸露在阳光下的时候，如何快速瘦腿也成为女生的头等问题。双腿粗壮的女生大多是虚胖，最主要的原因是水肿。对于水肿瘦腿方法，不同原因的水肿腿有不同方法，下面看看自己属于哪种水肿腿吧。 在夏天，每一个女生都想拥有一双修长的美腿。当双腿必须裸露在阳光下的时候，如何快速瘦腿也成为女生的头等问题。双腿粗壮的女生大多是虚胖，最主要的原因是水肿。久坐久站也有可能导致水肿，水肿腿有很多种类型，看看自己属于哪一种吧。 中医认为，水肿是人体正常液体分布市场，导致水湿滞留。久坐、久站、缺少运动是日常最容易导致女生双腿水肿的原因。但是水肿也有很多类型，现在对号入座，看看自己是否属于水肿，又是哪一种水肿型的大象腿呢。 湿热肿胀型 这种类型常见于曾经喜欢运动，但是后来运动量减少的人。这些女生由于缺少运动下身肌肉由壮实变为肿胀。这些女生还常常感到下半身沉重。因此这类女生可以多做些拉筋的运动。修正腿部线条。 气滞血瘀型 长时间站立的人大多属于这种类型。双腿长时间站立会增加激素分泌，减弱肾脏排水、排钠的功能。这样就导致水、钠滞留在体内。人体表现为小便的次数和量的减少。这样就导致下半身水肿。因此，这类型的女生可以多泡澡和穴位按摩。 气虚水肿型 这种类型最常见的是长时间坐在办公室工作的女生。由于双腿长期处于比较低的位置。在重力的作用下，双腿静脉血回流比较困难。因此血液就会淤积在静脉内，增加血管内的压力，使得血液渗透到血管外的皮下组织间隙之间，这样就产生水肿。 对于水肿型的双腿如何快速瘦腿呢。可以从按摩双腿穴位开始。按摩腿上的血海穴、委中穴、承筋穴可以达到消除双腿水肿、促进血液循环、美化腿部线条的功效。 血海穴：位于后膝窝往上约三指的凹陷处。 委中穴：位于膝盖后方正中央的膝窝处。 承筋穴：位于小腿后方最胖的位置。
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