明明很困了，但是就是不想睡怎么办？

如题所述

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第1个回答 2015-05-09

下载一个懒人听书，女朋友教的很管用。追问

谢谢

追答

赶紧下载一个装上吧，20分钟内必睡。

追问

😁

追答

别用手机发表情符号，回答的人多数都用电脑，电脑只显示一个，口，

追问

晕

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第2个回答 2015-05-09

一只羊，两只羊追问

😊

追答

睡吧！

第3个回答 2015-05-09

你想是真困，站着也能睡着，你不是很困嘛

第4个回答 2015-05-09

找事情打发时间，慢慢就会睡着了

第5个回答 2015-05-09

一只羊，两只羊

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每天晚上我非常困,可是我又不想睡觉,我特别讨厌睡觉,感觉是在浪费时间...答：恩可以尝试着让自己忙碌起来啊，每天早睡早起，一天之中不要上床休息，直到晚上要睡觉时，让子劳累疲劳自然就会躺下就睡。而早睡早起也可以充分的利用时间，实在晚上睡不着时可以晚一些睡，但早上一定要早起。每天坚持一些运动量 晚上睡之前不要喝太多的水也不要太兴奋，可以听一些轻缓的音乐，喝一些安神...

明明很困,却不想睡去,怎么办?答：(4)水果与其他食物：如果经常睡眠不好，平日里可以多吃一些有助眠作用的水果和食物，有大枣、核桃、银耳、黄豆、芝麻等。3.减压疗法 (1)沉思冥想：将腿盘坐，两手放在膝盖上，慢慢地呼吸，努力将脑子里的杂念清除，什么也不想。每次30分钟，这种方法对于那些夜里多梦的女性比较管用。(2)运动：最好每...

为什么我每天晚上觉得很困但还是都睡不着觉?直到半夜两三点才睡着_百度...答：3.可以买安神补脑液等一些安神的中成药物，尽量不要吃强制催眠的药物，因为那会产生药物依赖；4.睡不着时也不要急躁，不要想太多事，放平心态，哪怕闭目养神也好 5.适当运动，如散步，打羽毛球等不是很剧烈的运动都可以 6。有必要去医院检查一下身体看是否有器质性病变；最后祝楼主早日摆脱失眠的...

我很困,可又很抗拒睡觉,是怎么回事?答：与朋友聊天，缓解压力，并且不能调整，你可以让你的父母带你进行心理疏导。这么小的年纪，常常无法入睡的生理和心理有非常不利的影响。如果你觉得没有压力或心理问题，你可以看一下在中国传统医学，开启中国食品，调理身体，如果害怕疼痛，可以吃中国的专利药，简单，方便的味道不苦不坏。

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