具体解决方法如下：
1.苹果官网上面登录Apple ID帐号，在电脑上面的浏览器打开苹果官网，然后点击页面的购物袋，按登录按钮即可登录Apple ID到苹果官网上面进行购买苹果设备。
2.也可以登录Apple ID之后，点击帐户进入里面。
3.将页面拉至页底，打开"管理您的Apple ID"。
4.登录Apple ID在里面就可以管理或者重新设置个人Apple ID帐户资料信息。
5.苹果iTunes软件上面登录Apple ID帐户，在电脑上面安装苹果iTunes管理软件，然后点击商店栏目，选择登录。
6.登录Apple ID帐户。
7.就可以在iTunes软件上面下载各种各样的苹果设备APP应用软件等。
8.或者登录iCloud，iCloud是苹果公司所提供的云端服务，
9.在iCloud上面登录Apple ID帐户即可管理苹果设备上面备份的照片、通讯录、邮件等资料信息，以及查看苹果设备定位服务等等。
10.另外，在有些苹果以外的第三方应用平台上面也可以登录Apple ID。不过要注意找一些比较可靠的平台上面进行登录，以免帐户泄露出去。
情况一：
iPhone手机通讯录里的手机号码突然都没了，可能是我们在通讯录群组选项中，将显示联系人给误关闭了。恢复方法如下：
第一步：我们在主界面上找打【电话】图标，进入【通讯录】。
第二步：我们在屏幕的左上角找到【群组】选项，点击进入。
第三步：我们可以看到群组中的选项都没有勾选，我们点击【所有“iCloud”】，显示iCloud上所有的同步的联系人。
第四步：勾选好以后，我们点击右上角【完成】。然后看看我们丢失的联系人是不是都恢复了
情况二：
如果不是群组的问题导致苹果手机里面的通讯录怎么突然没有了，可能是在iCloud选项中，误把通讯录同步给关闭了。解决方法如下：
第一步：我们从主界面点击【设置】进入设置界面，在屏幕最上方找到“Apple ID、iCloud、iTunes与App Store”这一栏，点击进入。
第二步：我们找到【iCloud】图标，点击进行iCloud设置。
第三步：在“使用iCloud的应用”那一栏中，【通讯录】的按钮是关闭着的，我们点击打开按钮，使手机通讯录与iCloud进行同步。这样，通讯录的联系人号码就能够找回来了。
情况三：
如果上面两种方法都不能解决：苹果手机里面的通讯录怎么突然没有了的问题，可能是由于你手动删除了iPhone手机联系人导致的。我们可以使用苹果手机数据恢复软件：开心手机恢复大师找回删除的联系人。操作步骤如下：
第一步：在电脑上安装并运行开心手机恢复大师，用数据线把手机和电脑连接起来。选择上方【通过设备扫描恢复】，再点击【开始】进行数据恢复。
第二步：我们需要恢复通讯录里联系人的号码，我们点击对应的【通讯录】图标，进行通讯录数据扫描。
第三步：通讯录列表中，删除的联系人会用黄色字体显示出来。我们点击左上角小方框进行全选，再点击下方【恢复到手机】就能够将通讯录全部恢复到手机上了。
当我们发现苹果手机通讯录的号码突然都没了，我们不要慌张，通过上面的方法查找原因并进行正确的处置，我们很快就能够将丢失的手机联系人给恢复过来了，如果你不是苹果手机也遇到了误删手机数据的情况，还可以下载一个安卓手机数据恢复软件：卓师兄进行恢复操作。
本回答被网友采纳可以换回之前的账户登录，然后在Icould里面回复通讯录，再注销账户，注销时保留设备用户信息，登录新账户后关闭Icould通讯录备份。本回答被提问者和网友采纳