维生素A只存在于______食物中,缺乏时易患______ 症

维生素A只存在于______食物中,缺乏时易患______ 症.

维生素的种类很多,对人体具有重要的作用.其中维生素A的作用是促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉,缺乏时人体会患夜盲症,即傍晚看不清东西.维生素A只存在与动物性食物中,植物性食物中一般不含维生素A,但是玉米、胡萝卜等植物性食物中含胡萝卜素,胡萝卜素在人体内能转化成维生素A,因此经常经常吃素也不会患夜盲症.
故答案为:动物性;夜盲症

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