有的时候身体温度还没有手热 为什么身体很冰凉 总感觉到很冷 老有起鸡皮疙瘩的感觉 感觉衣服凉是怎么

Question

有的时候身体温度还没有手热 为什么身体很冰凉 总感觉到很冷 老有起鸡皮疙瘩的感觉 感觉衣服凉是怎么回事 在冬天是经常性的

Answer 1

多穿些纯棉的衣服可能会好些！有时手确实比身体热！还有多吃些诸如羊肉类得温补食物，有条件食用西洋参枸杞类的，就可以增强体质，提高抗寒能力追问

那喝什么枸杞类的茶有用么

追答

就枸杞就行，每天放几粒或更多，只要不上火就可以！尽量食补，做粥放些枸杞，莲子，大枣之类的食物

Answer 2

说明你穿的衣服的材质不对，贴身的衣服应穿棉质的，不能穿化纤带凉性的衣服。

Answer 3

微循环不太好，可以按摩按摩。追问

怎么按摩呢

追答

最简单的就是拍手，搓脚涌泉穴（脚底板），坚持每天三次，每次三十分钟，力度以舒适为准。