我今年12岁，可皮肤太黑了，有没有快速美白的办法，最好1个月内变白

Question

希望大家帮忙，跪求！！
我家在高原地区！！！
好的追加30！！
我不希望家人知道！
吃的话简单一点

Answer 1

才12岁呀～～正值成长期呢～最好不要选用那些迅速美白的化妆品里面可能含激

素呢～～

可以采内调外养的方法：

1/每天吃含有VC的水果和蔬菜（例如：橙子，橘子，番茄，木瓜，猕猴桃，青椒等）：可以每天都喝番茄鸡蛋汤呢，番茄虽然在生的时候营养含量最高但是熟了后吸收效果好，可以每天生吃一个，晚上再来个番茄汤～～

2/用蛋清，珍珠粉，蜂蜜调一个面膜，每周用两次，每次15分钟，珍珠粉多放些，蜂蜜是保湿的蛋清可以清洁紧致皮肤～～

3/还可以买些柠檬汁泡水加些蜂蜜的话味道更好，排毒美白减肥三不误！可代水饮～～

4/最近几年薏米是很受欢迎的，可以用绿豆红豆薏米百合银耳熬水，（就像熬绿豆汤一样）坚持饮用可以美白祛斑呢，而且煮过的豆豆还可以吃都是高纤维的还可以排毒，美白祛斑排毒三不误～～

比较安全的美白方法我就知道这些～～希望你快快变成白妞吧！！

不过这一个月一定要坚持呢，食疗是循序渐进的过程，坚持一个月肯定有效～～

最好别吃Vc的营养片，补充多了影响发育呢，对骨质有影响而且还容易长疹子，哎呀！物极必反～～～加油啊！！

Answer 2

吃橙子，西红柿，拼命的吃真的能白，我从小黑妞变成了小白妞

Answer 3

欲速则不达。
根据本人的经验，美白产品含铅很高的。所以，你看我的智商正在直线下降，少晒点太阳，做好防晒，牛奶洗澡，多吃维C和维E。

你实在实在想快速美白，那么就是打美白针吧，对身体不好，会致癌的。

Answer 4

吃橙子，西红柿