《国家学生体质健康标准》中规定五十米跑占20分,立定跳远占10分。
每标准学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分100分。附加分根据实测成绩确定,满分20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,最高加分20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
扩展资料
立定跳远是反映学生下肢爆发力及身体协调能力的常用指标,其成绩与体育锻炼程度有关。立定跳远测试适用于初中至大学各个年级。
测试方法
立定跳远采用丈量尺在沙面与地面平齐的沙坑或土质松软的平坦地面上进行测试。起跳地面要平坦,不得有凹陷,起跳线至沙坑近端距离不得小于30厘米。
两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位同学可试跳2次,取最好成绩。