如何改掉自己的坏脾气？

Question

如题所述

Answer 1

如何改掉自己的坏脾气，不是一件容易的事情。也许你平时看上去很温文尔雅，但是，一遇到于己不利的事情情不自禁就会升起怒火，所以，控制起来，需要从根本上找到毛病。比如，为什么听到别人说你不字的时候就会反映激烈？看见家人没有按照自己的想法做事的时候，会起疑心？等等，找到这些毛病的来源，慢慢修炼，时刻提醒自己，找到这些毛病问题都出在哪里，这样才能让自己心服口服地改正自己的坏脾气。有时候道理都懂了，但是没有从内心深处理解这些问题的根源所在，即便忍住了一时的脾气，可能会蕴藏下面更大的坏脾气，所以，一定要明白就理才能对治坏脾气。大家一起共勉哦。

Answer 2

做自己情绪的主人，要学会控制自己的情绪。不能任由自己的情绪随意的发展，如果感觉到自己情绪不太好的时候，要马上停止去想不开心的事。可以通过做一些其他的事情，或者想一些开心的事来让自己的情绪变成正面情绪。