预防老花眼的方法？

Question

如题所述

Answer 1

预防老花眼，就是要保证自己平时用眼健康。譬如光线充足，不要长时间玩手机和电脑，营养要均衡，平时可以多吃些蓝莓、枸杞。眼睛定时休息，如看书或电脑每20分钟看下远处，缓解眼部压力，看看绿色植物。还可以做做眼保健操。注意休息，另外，老花眼是一种正常的生理现象，得了老花眼也不用过分担心，只要自己平时用眼健康正确就能很好的把眼睛的视力保持在一定的水平额。如果得了老花眼，不要在路边摊上随便买一副老花镜，或者全家人公用一副，因为每个人的瞳距、屈光度不同，两只眼睛的度数也不一样，所以适合别人的不一定适合你。最好去超视立这样的专业性配镜店去给自己量身定制一副。

Answer 2

老花眼是老年常见病，是可以预防的，人老了眼睛容易缺乏各种必需的营养元素，最好的方法是在饮食方面注意，及时补充人眼必需的叶黄素、维生素A、锌等元素，或者用启瞳，它富含人眼所需的各种元素，可以有效地治疗各种眼疾，被誉为“眼睛的保护神”。本回答被提问者采纳

Answer 3

建议可以及时的注意眼部休息，避免过度用眼比较好，建议不能挑食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。多吃绿色的蔬菜水果来缓解治疗。

Answer 4

感觉孩子没多久岁数就老花，其实老花也是可以预防的哦，一个动作可有效预防老花，一起做起来吧。不过本身有内斜视的就不要做了哈。