怎样可以从根本上改善皮肤底子？

Question

我皮肤底子不是很好，感觉用护肤品也没有多大效果，脸上看起来比较粗糙。有经验人士谈下自己的看法吗？

Answer 1

　　1、用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
　　2、面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜.
　　3、发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
　　4、保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性.
　　5、同时多运动,保证出汗后运动20分钟, 这样运动才有意义。

Answer 2

除了护肤品，要护理皮肤最关键的就是日常的生活习惯。给楼主几点建议，希望对你有所帮助。O(∩_∩)O

其一 能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。

其二 要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的。

其三 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤…

其四 选择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。蜗牛个人认为护肤品没必要盲目追求大牌，选择性价比高适合自己的最好。当然，如果你荷包足够鼓也有喜欢大牌的爱好除外。使用护肤品的时候要注意方法，这个蜗牛没办法一一说出来，可以问问身边的朋友或者去网上搜搜，很多。比如年龄偏小应该使用啫喱或者凝胶状的眼霜，比如一般的面霜最好不要用在眼周围，比如油性肤质洗脸最好是先热水再冷水等等。

其五 任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，急于求成只会适得其反，所以这方面最重要的是坚持。

Answer 3

　　亲 好啊 ，最短时间内让全身皮肤细致
　　脸上的皮肤是“门面”，MM们总是会花大把大把的钱，买回大堆大堆的化妆品，为的就是让脸上的皮肤看起来白皙一点，细嫩一点。可是，这夏天来临了，单单脸部细嫩的皮肤已经不能满足爱美丽的MM的需求了，穿吊带衫，穿超短裙，粗糙的皮肤只能减分，不能赢得回头率。所以，赶快想想办法，在最快的时间内让全身的皮肤都细致起来，度过一个完美夏天。在陈佳美容，最近专门推出了全身肌肤细致疗程，通过按摩、桑拿等多种手段，在最短的时间内，让皮肤细致起来。

　　按摩可以缓解紧张

　　给脸部皮肤做保养的时候，经常要做的就是去角质，去过角质之后皮肤就感觉细腻了不少。其实，身体的皮肤也需要去角质，更何况夏天一到，大面积的皮肤都暴露在外面。沐浴之后，给身体的皮肤彻底地去一下角质，可以去除皮肤的厚角质层和死皮，让皮肤瞬间感觉细腻起来。不过，这还是“表面功夫”，要做到让全身皮肤彻底细致，还需要更多的工序。

　　去完角质之后，就是按摩，按摩是现在流行的精油按摩，使用的是芬多精(生命力)按摩油，其中的成分是透气油、葡萄籽油、维他命E油、佛手柑精油等。这种精油按摩能够排去身体毒素，调节荷尔蒙的分泌，结合维生素、有机质等物质，最终缓解精神紧张，舒缓组织和生理压力，调整内分泌。

　　美体盐可以净化排毒

　　为了让肌肤细致，还要使用到美体盐。水细致美体盐中有海盐润湿剂、维他命E、薰衣草精油、鼠尾草精油，看看这些成分，都是对皮肤好的哦。按摩完了之后，全身上下都涂上美体盐，然后进太空舱蒸20分钟左右的桑拿。这种美体盐具有净化排毒的功能，而且可以雕塑体形，帮助去除多余积水以及脂肪排除，在桑拿中使用，效果更好。同时，还可以起到更新角质的作用，让皮肤光滑细致。 最好在清洁干净的时候在做在御泥坊的矿物泥浆面膜，这个对毛孔的深处清洁，控油都是很好哦，此外他还可以增强肌肤 抵抗能力呢。

　　在高温中经历20分钟的太空舱以后，皮肤已经得到了彻底的舒缓，然后用美体盐按摩一下再进行彻底的沐浴。这个时候，皮肤感觉很轻松，不过，最后一步还没有完成呢。最后，需要在全身的皮肤上涂上舒缓清新露，能够抗过敏，滋养和调理皮肤。同时还需要使用保湿柔肤乳OR白皙弹力乳液，这些能够大量补充皮肤之前散失的水分，在皮肤表层锁住水分并且促进真皮层下组织的胶原再生，抗衰老，让皮肤保水、白皙、细致，还能有效阻断黑色素形成。

　　经过这么多的步骤，再粗糙的皮肤也开始变得细腻起来，当然了，细腻的同时还更白皙健康了本回答被提问者采纳

Answer 4

脸上粗糙，要多补水哦！而且要定期去去角质，每隔2到3天就去一下角质，那样效果会好一点哦！先说说护肤品把！可以试试金雨芙的产品！他家的深海纯水系列和海藻清透调理系列是比较适合你的哦!像深海纯水的话，你可以试试他家的精华乳，水，霜，都是比较全面的，可以有效的补充皮肤所需的水分，并且深层保湿哦！还有最主要的海藻清透调理系列，就更加适合你，能够有效的调理肌肤，并保湿补水哦！具体的话亲可以去他的网店看看。他们公司在网上有旗舰店哦！产品还是配套使用的好，效果也比较显著哦！这样天天坚持，相信你的皮肤一定会有所改善的。
还给LZ介绍一些日常美白的方法哈！1、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
2、补水西红柿天然面膜 ：西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净
3.香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，大约15-20分钟洗掉。一周一次，长期坚持，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。
当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！

Answer 5

皮肤衰老出现的各种问题，都源于皮肤中的胶原蛋白流失。流失的直接后果就是皮肤“塌方”，出现空洞、缝隙，导致表皮干燥，真皮失去弹性，皱纹、斑点等等问题也随之而来了。所以关键还是补充胶原蛋白，当然要选择纯天然无添加的，分子小的。我一直用的是Canami，到目前已经三个月了，效果确实不错呃！之前的细纹都没有了，皮肤也滑了。所以胶原蛋白才是解决皮肤的根本办法。