功效一样的
红豆+薏米是排毒、养颜、去湿的好搭档，红豆富含维他命及多种矿物质，有补气血、消肿的功效，而薏米有健脾胃，清热排毒的作用，当红豆与薏米结合在一起，高纤维低脂肪，对人体有很大的益处。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳，而且煮起来容易开花，还可以更好的释放出营养成分。
扩展资料：
薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。
薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
参考资料来源：百度百科-红豆薏米
功效是一样的。
原因：
薏米和红小豆炒熟之后也是可以祛湿利水的，薏米有健脾化湿的功效，炒熟的薏米健脾燥湿作用更强。红豆和薏米是健脾利湿祛水的很好的药食同源的食材，煮粥或者磨成粉，本身成分没有破坏，原有的效果是不会改变的。
一般情况下，红豆薏米泡水是可以炒熟的。红豆薏米炒熟之后，可以去除寒凉之气，还可以更好的释放出营养成分。
扩展资料：
红豆薏米炒熟泡水的功效：
1、去除寒凉之气。生薏米性凉，直接煮熟食用也会有寒凉之气，食用之后伤肾有导致自身寒凉，而炒熟的薏米没有寒凉之气了，食用对身体更好。
2、便于有效成分析出。炒熟的红豆薏米容易泡烂，里面的有效成分可以更好的析出，使去湿效果更好。
参考资料：
煮熟的红豆薏仁米功效一样，主要功效有：
食用红豆薏仁米能够祛除体内的湿气。
食用可健脾胃和对皮肤有美容效果。
需要准备的材料：
红豆200克，薏仁100克，米100克。
饮用水 ，煮锅等。
红豆薏仁米制作方法：
将薏仁米与红豆浸泡一下，然后清洗干净。
2.往锅里加入适量的水，将薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3.加入适量的白糖，转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
注：煮红豆薏仁汤过程不是很复杂，红豆浸泡一下，煮的过程会比较容易烂，口感更好。加白糖可以根据个人洗好，适当添加。
病情分析：你好，红豆和薏米是健脾利湿祛水的很好的药食同源的食材，煮粥或者是像你说的那样磨成粉，本身成分没有破坏，原有的效果是不会改变的。
意见建议：所以这样希望你能坚持食用，有很好的健脾祛湿的效果。本回答被提问者和网友采纳