我是一名高二的学生,身高163,体重76KG。上次学校体检 156 88 我顿时惊呆了,现在想问问我该怎么办?
不用先锻炼以后在看效果么?
可以先饮食运动调节,1个月后再复测血压,如果正常就可以。但是我看你这个血压能通过饮食运动调节到正常有些困难,但你可以试一试的。重点是在休息10分钟后测的血压才准确
好的!
长期高血压,影响寿命,开水煮2味药材,扩张血管,稳定血压
教大家一个降血压的日常调理方法