维生素E能直接涂抹在脸上吗?这样做不仅可以祛痘印还能美容护肤
VE涂在脸上二十分钟,皮肤就可以很好的吸收了,但不能涂在脸上过夜的。
维生素E是脂溶性的维生素,在脂肪及乙醇等有机溶液里能够溶解,因此外用直接涂抹在脸上也可以有部分渗入到真皮层,从而起到一定的美容功效,但需要提防过敏。每个人都有不同的过敏原,目前维生素E制品很难达到足够高的纯度,因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。
扩展资料:
维生素E是一种脂溶性维生素,因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心,杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪,能在一定程度上保护细胞膜不被氧化。
油脂类食物,像是红棕榈油和橄榄油都富含维生素E。因此,为了增加红细胞数量,烹饪的时候选择这些健康美味的油类。
很多食物中都含有维生素E,这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮,特别是绿叶植物,像菠菜。当然,鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。想更好地吸收维生素E,可以适量的吃一些富含脂肪的食物。
参考资料来源:人民网——维生素E能不能直接擦脸?如何合理补充维生素E?
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