女子拳击怎么练？需要哪些基本装备？（非专业运动员，做为一种爱好及锻炼）

如题所述

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推荐答案 2010-01-16

单练要拳套沙包杠铃哑铃沙膀臂绑腿
对练需要有护具护头护肩护胸等

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第1个回答 2012-10-08

需要专业的教练指导练习不是自己练就可以很容易受伤比如手腕

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