中考体测前多久喝葡萄糖？

我们是下午考我先考位体前驱再考立定跳远最后考800 我担心长跑发挥不好的不了满分谁能告我提前多久喝我和的那种是50%的注射液喝几个呢用不用吃点香蕉什么的急急急谢谢了

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推荐答案 2009-05-15

同意2楼的，考前30分钟喝
给你介绍一种喝的，是我们科学老师教的。
可以提高兴奋。
先泡一杯很浓很浓的茶，然后往里面加很多的糖，装在一个瓶子里。
考试那天早上起来泡，然后带过去。在考前30分钟喝。我们全班都是喝这个的，没有不良反应。

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其他回答

第1个回答 2015-07-16

中考体育测试半小时前喝葡萄糖。

葡萄糖中不要加太多的水。有点甜。不需要买大袋冲的，只要小瓶装的。班上有同学买的袋装的可以合用一下。小瓶的两支就够了，打开时需要小心，让老师或家长帮忙打开，倒进水杯里带入体育考场。

第2个回答 2009-05-15

我们安徽全椒4月26号考的，我们是位体前驱.立定跳远.1000米，其实中间相差的时间很多，并不是考过一项接着考下一项的，每项考过大约过30min后靠下一项，所以喝葡萄糖没多大用处.我告诉你一些诀窍：
座位体前屈：之前站立够一够脚尖会对你有很大帮助。
跳远：之前用力按压，在蛙跳10下
800米：之前20分钟喝一瓶红牛，不要太早，要不跑的时候肚子疼。咬咬牙就行了！
如果有理化试验的话，进去喊：老师好，这样最少多给你0.5分！我们这里总分40分，我得了35.3分，祝你好运，加油！！~

第3个回答 2009-05-16

座位体前屈：之前站立够一够脚尖会对你有很大帮助。
跳远：之前用力按压，在蛙跳10下
800米：之前20分钟喝一瓶红牛，不要太早，要不跑的时候肚子疼。咬咬牙就行了！
如果有理化试验的话，进去喊：老师好，这样最少多给你0.5分！

第4个回答 2009-05-15

考试前吃点巧克力

喝的么，推荐喝红牛，不过葡萄糖什么的也可以，最好在跑800前半个小时喝，不过照我的经验红牛来得比较快……

吃的就不用了，吃多了反而气不顺，跑步喘不过气

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中考体育前喝(吃)什么答：考前30分钟喝点饱和的葡萄糖水，不要喝的太急，否则肠道会很难受，红牛之类不要喝，不然可能要吐………1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，...

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