为什么我唱完假音（高音）后再唱真音（高音）时会唱不上去并且声音干燥刺耳？

Question

1.早上起来后怎样使嗓子尽快进入最佳发声状态？
2.平时应该怎样护嗓？
3.唱歌时会唱着唱着就有痰了，需要清嗓才能唱，怎样在一开始就清嗓，直到整个歌曲结束都不清嗓？

问题挺多的，还希望各位认真回答，谢谢啦！

Answer 1

清嗓是要做功课的，哪些歌星别看他们一上台就唱，但是人家上台前都是做了相当充分的准备工作的，比如开嗓啦。具体的我这里无法说清楚，有些细节也适应人而异（建议当面咨询专业人士较好）。主要就是做发声练习，每个人的都不一样。比如我的话之前唱首张靓影的“HERO”声音基本上就开了。姜育恒唱歌前要喝红酒才能唱好。。。我唱歌前要吃面包，而且要那种带沙拉酱的最好。。。这个要自己慢慢摸索的。
喉咙有痰跟平时的饮食习惯有很大关系。比如辛辣刺激食物），油炸类重油食物，抽烟，熬夜都会使喉咙生痰，冰冷食物也会刺激喉咙，使喉咙收缩，发紧。
不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激类食物，不吃冰冷食物，不熬夜，不要长时间大声讲话。。。早上起床后有条件吊下嗓子很有帮助的：不知道你对小学或中学的音乐课还有没有印象，每次上课开始时都要发声练习的，就是那个mi ma mi的联系就可以了。希望对你有帮助。

Answer 2

护嗓的话就要少喝酒，少吸烟，尽量避免辛辣的食物，多吃些清单的最好！另外要保证足够的睡眠（这点对第二天的嗓子状态最关键）！