第1个回答 2009-03-27
你说的这些症状跟我很相似，都是典型的痛经症状。
如果要中药日常调理的话，可以服用乌鸡白凤丸，益母草膏，阿胶。乌鸡白凤丸，建议吃那种最传统的同仁堂的蜜丸。益母草有颗粒，但是那个我感觉长期服用，胃不舒服。阿胶，我那会服用方法很简单。老中医要我捣碎了直接用温水喝的，一次一寸大小的一块就够了。
你介绍一个很简单的调理办法。我就是这么调理的，现在很好。最主要的是，经期前后，一定要保暖，尤其是腿部。
红糖对痛经很有效果，建议你放1-2片鲜姜，5-6粒红枣，加入适量的水和红糖，熬开了趁热喝。我喝这个觉得很有效。可以驱寒，补血，通经。在月经期间多吃红枣，喝热水。 这个，因为没有药理作用，所以建议你在女儿来月经前一周就开始给他喝。
止疼片建议你尽量不要吃，我上大学期间痛经很严重，一来了就吃布洛芬，说实话这个东西真的会有依赖性，最早我吃一片，后来吃三片都不管用了。
经期要注意的，理论上是忌生冷，忌辛辣，不要提重物，多休息，不要做剧烈运动等等。但是我个人认为，除了经期要注意之外，月经前后一周都不要去吃太凉的东西，平时日常生活洗衣服，洗脸都要用温水。不注意都会造成月经不调，痛经，少经或者闭经。
我是学医的，但是这方面我确实没有做很好，曾经因为连着喝了一个星期的冰镇酸奶，导致两个月没有来月经。
如果月经颜色呈现褐色或者深红色，而且每次都伴有痛经现象， 建议你看一下医生，但是一定要记得，找正规的医院，而且口碑很好的医生，尤其是中医，并不是每个中医都能看了痛经，有的中医擅长看肠胃疾病，有的适合看呼吸道疾病，有的适合看妇科疾病，总之，我觉得，看中医的话，先找信赖的人打听一下，或者听一下大家的推荐。
希望对你有帮助。
第2个回答 2009-03-26
你好！
痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗？
痛经的饮食及营养疗法：
痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。
谢谢！！
第3个回答 2009-03-23
一般调理痛经的中药大概要吃三个月经周期的，你别太心急，再坚持两个月看看。多注意保暖哦。