减肥第一天只吃苹果，第二天只吃黄瓜，第三天只吃西红柿会不会有助减肥？

如题所述

推荐答案 2009-03-19

当然会啦，这三天过后，你早上和中午正常吃饭，晚上不要吃了，饿了就吃点你上述的水果蔬菜，最重要的是坚持运动。我最近也在减肥，就是按照这个做的，早上晚上都跑半个小时，晚上不吃饭，吃水果，现在坚持一周了，似乎有一些效果，但是都说这个东西要坚持，至少坚持一两个月，之后为了不反弹就要制定保持的计划，所以减肥其实也不容易，等于一项工程啊。加油吧，希望你成功...

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第1个回答 2009-03-19

如果你想减得快，这样的方法是挺好的。只是不健康。
吃多点粗粮吧，这样能促进肠胃蠕动，消化快。

第2个回答 2009-03-19

这样体重下得很快,但不是健康减肥,会让你基础代谢降得更低.

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只吃苹果,西红柿,黄瓜能减肥吗,会流失营养吗?答：没问题。不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等，吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。

三天只吃西红柿黄瓜和苹果能减肥吗?谢谢了,大神帮忙啊答：黄瓜是公认的减肥食品。黄瓜不能和西红柿一起吃，因为黄瓜里含有维生素C分解酶，而西红柿里含有丰富的维生素C，两个一起吃维生素C就被破坏了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含维生素C的蔬菜还有桔子等富含维生素C的水果也不能和黄瓜一起吃。黄瓜还有美容的功效 ...

吃西红柿能减肥吗答：吃西红柿有助于减肥。西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、...

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