我一天喝4个AD钙奶对身体好吗

如题所述

不好。 牛奶中钙的含量很高,又容易吸收,4瓶AD钙奶的含钙量已经超过了人体每天所需,很容易造成骨质增生,所以每天两瓶就足够了。 当然,如果你平常喜欢喝牛奶,可以选择钙含量相对较少的。
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