如何有效的瘦脸？

Question

脸部有点婴儿肥、怎么样才能很快的达到瘦脸效果呢？

Answer 1

常识：胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

Answer 2

丫丫的，给你说个最有效快捷的 工具：尖刀一把（越锋利越好）、托盘一个、炒锅一个、食用油、调料若干 步骤：手拿尖刀，深吸一口气，对准双下巴手起刀落，@￥#@#￥%￥%#￥(一阵尖叫)之后即可得到肥肉二两，用开水冲洗干净放入托盘当中，接着在炒锅当中放入食用油、调料等若干#￥@￥#@@#￥#...滋滋...%￥#@%#%￥#%噼噼啪啪...一阵煎炒之后，一盘正宗的红烧肉就闪亮登场了（咳、咳、咳@#￥@￥%肥是肥了点，凑合着还能吃呃，赶紧滴别浪费了，凉了都不好吃了） 结果：一举两得，既能快速而有效的减去你的双下巴，又可得红烧肉一盘（如今吃块猪肉多不容易昂，更何况是“放心肉”呐？是吧哥们！ 甭谢我，谁叫咱喜欢助人为乐呢！

Answer 3

一招教你轻松瘦脸！

Answer 4

跳绳，跳绳是最有效的瘦脸运动。既锻炼身体又可以瘦脸。除了这个别人方法我都试过，都不太管用。跳绳的剧烈震颤会让脸部的肥肉也变成肌肉。一个月就可以见效的。

Answer 5

其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。