第1个回答 2014-01-26
医院里有一种针,专门是青少年促进骨骼发育用的,你可以去医院咨询一下。
还有,想长高要注意:
一、不能挑食
二、保证充足的睡眠
三、多选有利于长个的运动(摸高练习;.爬杆或爬绳梯锻炼;上体前引;.交叉伸展;跳绳、跳皮筋、踢毽子;单杠悬垂;游泳、游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。)
四、保持愉快的心情本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-01-26
注意睡眠,补充营养,多吃蔬菜,多运动。很有用的,我就试过,结果一年长了十几厘米。
第3个回答 2014-01-26
多喝牛奶,这个是我亲身体会,一定要纯牛奶,不好喝也得坚持
第4个回答 2014-01-26
有些人是发育晚熟,身体比别人发育的晚,如果你的遗传基因不矮,那就多锻炼,多吃饭,营养均衡。到了年纪自然就会长起来的。