骑自行车能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2011-10-25

属有氧运动可以,如果配合饮食,运动.效果更明显！
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第1个回答 2011-10-25

肯定能，并且是很健康的减肥

第2个回答 2011-10-25

持续1小时可以

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长期骑自行车能够减肥吗?答：保持正确的骑行姿势，长期进行骑行能明显改善男性生殖功能。瘦身减肥自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的达到热量的消耗，当然如果您想要达到减肥的目的要有做够的耐力，坚持以恒的锻炼才有助于您更快的到达理想的效果。减轻压力除此之外经常进行自行车运动还可以方式心情，适合那些压力过大的...

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