每天坚持骑一个小时动感单车可以减脂吗？

Question

如题所述

Answer 1

肯定是可以减脂的，因为动感单车是一个非常好的锻炼方法。

Answer 2

可以有效的减脂，而且减脂效果特别好。所以很多人都会选择这种方式进行减脂。

Answer 3

这个锻炼长期坚持，当然是可以减脂的，前提你要有毅力，不要三天打鱼，两天晒网

Answer 4

每天坚持骑一个小时的动感单车是可以减脂的，训练量大时，平时可以多使用一些西兰花香蕉，鸡蛋，燕麦，牛奶，鸡胸肉，虾，等一些热量比较低的食物。

Answer 5

可以的，骑动感单车可以消耗体内的脂肪。