心理学怎么不把别人的错加给自己

Question

如题所述

Answer 1

很多人在面对自己的错误时，要么选择沉默任由宰割，要么想尽办法来辩解。由此可见，在da当自己犯错误时，都希望自己能够得到宽容而不是被一棒子打死。但是在面对别人的错误时，尤其是自己身边距离很近的人发生了错误时，处理的方式却往往过激。有的把别人骂得狗血淋头，有的则把别人的错误转过来自己去承受(最主要的表现方式往往是自己在那里生闷气，比较严重的也有，比如放弃）这可以说是“自我中心意识”的表现。在这里要指出的是，这类行为可能是出于好心，但是做事的方式不提倡，甚至反对，可以说就是好心办坏事，不能正确对待别人的错误这种行为不利于人与人之间的沟通和理解，是人际交往的一大障碍，同时也是对个人发展的一大阻碍。 为什么这么说，比如有的家庭感情一直很好，但是突然有一方出轨了，而另一方呢？则情绪降低到了低谷，自暴自弃，甚至还有轻生的,。这类现象如果换成一般局外人，大半会和事后诸葛亮似的认为不屑或在那指手画脚。然而据我分析，这类现象的出现应该和当事人（指被甩的那位）意识上的偏差有关系，他只是想：他（她）怎么能这样？我有什么地方做错了？正因为总这么考虑，所以导致自己失去了前进的动力，状况一天不如一天；而错误的一方却还在逍遥中，既然你这么窝囊废，那么良禽择木而栖也是应该的。恭喜，你用自己的行动证明了人家离开你是十分正确的！因为你确实是个窝囊废! 再比如，很多学生学习偏科的原因是由于对学科老师的不满，具体指某些方面（比如长得难看，过于严厉）。但是不管指的是对哪些方面不满，做出的结果都是一样的，那就是这一科成绩每况愈下，直到放弃，而最终的考试受影响。为什么会这么做？也是和学生自己心理有直接关系。在这里，他只想到：这个老师惹到我了，他所教的学科我就不学，也不爱学。既然有了这种想法，那就会有所行动，行动的结果就是形成了偏科。 所以说，不能正确对待别人的错误，往往会影响到自己的发展，与他人的人际交往。

Answer 2

我们做一件事情常常要考虑到别人的感受，因而大多数人都会在意别人对自己的看法、包括评价。而如果别人用挑剔的眼光、又或不纯的动机来对待我们的时候，我们就会自责、痛苦，或者生气，愤怒。

同时内心里面会不停地反省，想去做符合别人的目光，这时，我们就不自觉地陷入到了“让别人的错误惩罚了自己”的怪圈。

比如，别人聚会不请你，你会很生气，总是在想他为什么不请你，而且想的越多情绪越糟糕；白天买菜时小贩少给了1块钱，于是郁闷了整整一晚上；上班开车堵了5分钟，于是嘀咕嘀咕不爽了一路……其实这些烦恼的根源往往在于别人，都是由于自己放不下，就等于是拿别人的错误来惩罚自己了，受到伤害的也常常是自己。

有位百岁老人在接受记者采访时，被问及长寿的原因，老人用听起来并不清晰的方言答道：“学会快乐，而快乐的秘诀是：别人犯错少计较，自己犯错多考虑。不难为别人，也别跟自己过不去。”遗憾的是，这个通俗的道理很多人不懂。

记得大学毕业第一次参加工作很卖力，早来晚走，业绩也不错，部门领导在例会上表扬了几次，要新入职的同事向我学习。和我一起入职的同事却觉得我过于爱表现，这样显得他们偷懒，工作不够认真，渐渐大家都不爱理我，吃饭三五成群，却没人和我作伴，我开始反思自己，更加谨小慎微地与每一个同事们相处，可还是有同事开始找茬了。

开始是我一到办公室，原本在一起热闹聊天的同事立马安静下来，大家都用怪异的眼神交流着，弄得我浑身不自在，是不是穿错了衣服？脸上是不是有脏东西？回到座位上冥思苦想：自己到底那里做错了，得罪了这些人？

一天中午，我从外边办事回来，急急匆匆往办公室走，不巧跟嘴巴比较厉害的一个新同事给撞上了，不知为什么是我被撞得倒退了好几步。还没等我缓过神来，她先开口骂了“你是不是瞎?!没长眼睛啊！” 我终于忍不住跟同事吵了起来。虽然在同事们的劝说下停止了争吵，但我却一直把这件事装在心上，耿耿于怀，而且在这种工作环境下没有一点快乐可言，要命的是工作业绩也开始下滑。而同事却像没事一样的该干什么干什么，这更刺激了我，感叹人情冷暖。看着那么体面的大公司，一个个人模狗样，一张笑脸下填满心机，最后愤然离职。

事后，我反思自己当时不该那么鲁莽，其实生活中和工作中这类事不少，别人设计自己，使自己受到了一定程度的损伤，当别人已远离自己而去时，自己则还耿耿于怀，再一次同自己过不去。

Answer 3

怎么不把别人的错加给自己，那么你就要让自己变得自信，让别人不要把错强加到你的身上。不好，不要不好意思拒绝别人。

Answer 4

心理学上面怎么不把别人的错加在自己。你不要一天到晚胡思乱想的就行啦，别人有错就是别人跟你没有任何关系。

Answer 5

是这样的吧，别人的错降价给自己也改变不了什么，所以说要努力才行